当然，让我们更具体地探讨一下这些“添”的行为，以及为什么它们可能会让对方感到讨厌，并提供一些避免这些行为的实际建议。

行为描述：你可能经常无意识地介入对方的生活决策，比如对方的职业发展、社交圈子或者日常习惯，即使对方并没有要求你的意见或帮助。

为什么讨厌：这会让对方感到自己的空间被侵犯，无法自由地做出选择或决定，甚至可能会让对方怀疑你是否真的尊重他们的独立性和选择。

避免建议：尊重对方的决策过程，即使你认为自己的建议可能会更好。除非对方明确请求你的帮助，否则不要轻易干涉。

行为描述：你可能对某个话题或问题反复讨论，或者在不适当的场合下谈论琐碎的事情，以至于对方感到疲惫和厌烦。

为什么讨厌：人们都喜欢与有趣、有深度的人交流，而不是与那些只会唠叨或重复相同话题的人浪费时间。

避免建议：控制自己的谈话内容和频率，避免在不适当的场合下谈论琐碎的事情。尝试引入新的话题，或者让对方也有机会表达自己的观点和想法。

行为描述：在交流中，你可能总是试图说服对方接受自己的观点，即使对方已经明确表达了不同的意见。

为什么讨厌：这会让对方感到被忽视和不被尊重，因为你没有倾听或考虑他们的观点。

避免建议：学会倾听并尊重对方的观点，即使你不同意。你可以表达自己的观点，但也要接受对方可能有不同的看法。尝试寻找共同点，或者至少尊重彼此的差异。

行为描述：你可能把对方当作自己生活的全部，无法在没有对方的情况下独立生活或做出决策。

为什么讨厌：这会给对方带来巨大的压力，因为他们可能无法满足你的所有需求或期望。同时，这也可能让对方感到自己的生活被限制或束缚。

避免建议：保持自己的独立性和自主性，不要过度依赖对方。发展自己的兴趣爱好和社交圈子，以便在没有对方的情况下也能过上充实的生活。

行为描述：你可能在对方没有明确请求帮助的情况下主动提供帮助，或者提供与对方需求不符的帮助。

为什么讨厌：这可能会让对方感到被冒犯或不被尊重，因为他们可能并不需要你的帮助，或者你的帮助并不是他们所需要的。

避免建议：在提供帮助之前，先了解对方的需求和意愿。如果对方没有请求帮助，或者你的帮助与他们的需求不符，那么最好保持沉默或提供其他形式的支持（如情感支持）。