抑郁症是常见的情感性障碍,以持续的心境低落、快感缺乏为特征的情志性疾病。有如遇到一条无法跨越的坎，想跨跨不了，想退又不甘心，在这种长期纠结的心境下，常伴有睡眠异常、食欲下降、性欲减退等躯体症状。是一种由生理、心理、社会等多种因素共同作用而导致的疾病。

抑郁症以情绪低落、思维迟缓和生理活动能力降低为特征的心境障碍，常伴有焦虑、躯体不适感和睡眠障碍。该病具有发病率高、复发率高、自杀率高等特点，且随着社会竞争压力日渐增加，发病率呈现逐年上升的趋势，更令人焦虑的是，这种病目前根本没有特效药可以治疗，否则，就不会有抑郁症了。

中医认为抑郁症是一种情志性疾病，主要由情志不遂、肝气郁结、脏腑功能失调等因素引起。中医强调“心病还需心药医”，意味着治疗情志性疾病要从心理和情感层面入手，调整患者的心态和情绪。

说白了抑郁症是心病，治疗心病要从引起心病的原因入手，才能从根本解决问题，如果仅是以药物抑制或控制异常的情绪，只是治标不治本，或可能会逐步加重病性，甚至走入极端。

中医以综合治疗和个性化调理为主。中医治疗抑郁首先注重心理治疗和生活方式干预。笔者在临床中发现,抑郁症发病之初多因为可因情感问题、家庭问题、社会问题、工作问题等各种压力下，导致情志失和、肝郁气结而引起，治心必须从这些因素开始。

1、心理治疗（情志调理）：中医心理学包括情志疏导、心理调适等方法。医生会与患者进行沟通，了解其心理压力和情感困扰，并给予心理指导，帮助患者调整心态，减轻抑郁症状。并指导患者学会调节自己的情绪，保持心情舒畅。如通过培养兴趣爱好、与亲朋好友交流、参加社交活动等方式缓解抑郁情绪。

2、调整作息：规律作息是对治疗抑郁症非常重要，人要遵循人体生物钟规律或中医的子午流注规律作息，才能确保身体健康。所以患者要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。良好的作息有助于恢复身体的正常功能，减轻抑郁症状。

3、适度运动：适当的运动有益于身心健康，不仅可改善气血循环，还可促进新陈代谢，使排出体内毒素。建议患者进行适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，以促进气血运行，缓解抑郁症状。

4、饮食调理：饮食对抑郁症的治疗也有一定影响。建议患者保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果、粗粮、豆类等食物，避免过于油腻、辛辣的食物。

如果抑郁不及时治疗，或治疗方法错误，病情得不到缓解，随着病情的迁延,郁而化火，肝郁克脾，可出现气虚、阳虚的表现，严重抑郁症可能会累及多个脏腑，如肝、心、脾、肾。即除了肝郁表现，还会有心脾两虚、脾虚、肾虚或脾肾阳虚等。这些情况下可以结合中药治疗。

中医中药强调辨证论治，在治疗时，应该根据抑郁的所累及的脏腑，以及病因进行辨证，只有准确辨证用药才能见效。

1、如果只是肝气郁结。特点是气机运行不畅，导致肝的功能失常。表现有情绪异常、胸胁胀痛、胃脘不适、月经不调、眼眩神昏等，左关脉弦紧。治宜疏肝解郁治疗，方药可选用逍遥丸加减治疗。

2、如果肝郁日久化火。特点是肝气郁结日久，郁久化热，导致肝的阴阳失调。表现有上述肝郁结的表现，亦表现有烦躁易怒、失眠多梦、口苦口干、目赤眼干等，左关脉弦数。治宜疏肝解郁、清热泻火。可以选用丹栀逍遥丸、或龙胆泻肝丸治疗。

3、如果有累及心脾，形成心脾两虚。特点是心血不足、脾气虚弱导致的心脾两脏功能失调。表现有情绪异常、精神疲惫、心悸失眠、食欲不振、身体疲乏等，舌淡苔白，脉沉弱。治疗宜补益心脾、养血安神。方药归脾丸、人参归脾丸、八珍益母丸等治疗。

4.如果有累及脾肾，形成脾肾阳虚。特点是脾肾阳气不足导致的脾肾功能失调。表现有情绪异常、精神疲惫、睡眠障碍、食欲不振、身体疲乏、腰酸膝软、畏寒肢冷、夜多小便、大便溏等，舌淡苔白。治疗宜温补脾肾、助阳益气。可选用四神丸、附子理中丸、肾气丸等治疗。

5.如果损伤脾气，湿聚成痰，痰热内蕴。特点是脾气虚亏导致的痰热内蕴，影响心神功能。表现有情绪低落、心烦不舒、郁闷不舒、倦怠乏力、胸闷气短、喜太息、时常哭泣、喜独处、时有急躁易怒、失眠多梦,易惊醒，纳差,大便稀。舌淡体大、苔黄厚腻,脉弦滑。治宜健脾化痰、清热除烦。方药可选黄连温胆汤、半夏泻心汤等加减治疗。

中药治疗效果与正确辨证有密切关系，所以患者不能自行使用中药，必须在有经验的中医师辨证指导下使用，以免影响疗效或加重病情。