11月17日，马斯克亲身体验过的司美格鲁肽，终于在国内“千呼万唤始出来”。
该药是全球首个且目前唯一用于长期体重管理的胰高糖素样肽-1受体激动剂，可实现平均17%的体重降幅。
消息一经发布，立马引起热议。毕竟，一个无痛的“明星”减肥方案，对现代忙碌的都市族诱惑力实在太大。
不过，有学界专家却指出，普通人减肥，司美格鲁肽并不是一个很好的选择。尽管它有不错的减肥效果，但目前也接二连三被曝出不小的副作用，而且它的使用有严苛的条件，并非适合所有人。
有没有一种真正安全，无痛，高效的减肥方法呢？
就在本次诺和诺德高调发布司美格鲁肽的早些时候，此前在2024年进博会上，来自国内科技设备公司发布的一款减重科技，提供了截然不同的思路：利用“低氧”进行减肥。这种方法可以有效减少食欲，并帮助人体分泌瘦素，促进体内脂肪的分解。而且更重要的是，它不需要进入人体，没有任何安全性与副作用上的担忧。
低氧，如何燃烧我们的脂肪？由国产科技设备公司Rlab研发的这款设备，官网名字称之为“智能高低氧”。它可以将氧气浓度精准控制为11%到28%之间，在低氧阶段（氧浓度低于21%）和高氧阶段（氧浓度高于21%）来回切换。
但实际上，高低氧设备减肥的核心主要在于其中的低氧环节，而高氧阶段更多的只是起到舒缓修复的作用。
关于低氧为何可以减肥，2023年《Cell》子刊《Cell Metabolism》刊登的一篇论文揭示了其中的原理。
在慢性低氧条件下，人体会启动应急反应。心脏和大脑对葡萄糖的摄取增加，导致血糖降低。大脑、肝肾的主要能量来源转变为脂肪酸，特别是肝肾的脂肪酸氧化比常氧条件下增加了2-3倍。骨骼肌的葡萄糖摄取和氧化也恢复到了正常水平。
此过程的低血糖效应会激活“饥饿传感器”AMPK，促进胶质细胞脂肪酸氧化产生酮体，这和大脑在禁食情况下转为消耗酮体的代谢机制相似。因此，慢性低氧可以起到禁食的效果。另外，慢性低氧还可通过激活HIF-1激活VEGF，增加大脑中的血管生成，促进大脑“燃料”的循环流动。
总体来看，慢性低氧条件下，大多数器官对循环“燃料”的消耗增加，这有助于降低血糖和脂质堆积，防止因营养物质储存过多而引起的非酒精性脂肪肝、Ⅱ型糖尿病、动脉粥样硬化、冠心病等代谢性疾病。
必须注意的是，这里的低氧，一定要满足慢性、间歇性两个条件。否则，无论是急性低氧，还是长期低氧，都会存在不小的健康风险。
前述Rlab智能间歇性高低氧设备便是依此原理实现“无痛减肥”：使用者每天通过高低氧设备，在低氧呼吸与富氧呼吸中来回切换，不需要运动，不需要吃药，仅用低氧来刺激人体，就可以默默达成燃脂的效果。
这种新的减重策略也获得学界的广泛注意。如不少人就认为，非侵入性的体外设备使用起来简单便捷，而且不需要考虑到副作用等因素，适用于绝大多数人。但也有人认为，Rlab智能间歇性高低氧设备目前刚刚上市，具体的减重效果仍然有待时间验证。
高低氧vs司美格鲁肽，谁更胜一筹？与司美格鲁肽相比，高低氧设备确实要更“新”，遭遇到的质疑自然更多。
但别忘了，司美格鲁肽对于使用人群的条件非常苛刻：大于等于30kg/㎡（肥胖），或在27kg/㎡至30kg/㎡（超重）之间，且存在至少一种体重相关合并症（如高血糖、高血压、血脂异常、阻塞性睡眠呼吸暂停等）。
一般人想要用司美格鲁肽，需要很长的诊断流程，甚至要把自己的“肥胖”当成一种不得不医治的重要疾病。
但现实却是，大多数人的肥胖远远到不了“病”的程度，更多只是希望获得更好的身材，更强健的体魄，甚至是更长的预期寿命。
“司美格鲁肽”毕竟是药，它无法对治一切减肥需求。这种情况下，高低氧设备才有了一席之地。它覆盖的用户更加广泛，应用场景也更日常。即使是一个健康的成年人，也可以用它来强身健体。
其实在体育领域，低氧早就有所应用。上世纪三十年代，“低氧训练”就被证实可改善体能，提高运动表现，因此纳入到职业运动员的专业训练当中，国际上也产生了“模拟高原低氧训练仪”等大型专业设备。
如今针对家用场景研发的高低氧设备则更加接地气。它占地空间小，不需要担心副作用，无论年轻人还是老人都可以用，完全可以嵌入到日常生活中。据国产高低氧官网首批用户反馈，“使用时，无痛无感中瘦了七八斤，就很舒服的感觉。”
哈佛知名抗衰教授大卫·辛克莱曾在接受采访时也曾说“通过模拟缺氧，我们躺着看电视、睡觉时，身体就像在跑步一样健康”。
高低氧减重 前景可期作为一种全新的减重方案，低氧值得任何需要减肥的一试。
尽管在当前，高低氧设备只是少数一部分中产，生物极客的专属。相比普通人，他们早已品尝到科技成果的红利。相信随着国产高低氧设备的量产上市，会有越来越多人将注意到这种方式。
