很多人一上了年纪就会出现尿频尿急,夜尿多的情况,一个晚上要起来10多次,导致根本无法睡觉.
有粉丝朋友就问我有没有什么方法可以改善夜尿多的情况.
首先这个夜尿多和肾虚有很大的关系,肾主水,可以体内的水湿顺利的排出体外,同时又有固摄水液的作用,不让水液排泄的过多,那如果说肾气不足了,导致调节水液的功能下降,水液不受控制了,就会出现夜尿增多的情况,就需要补肾气,固摄肾精.
给大家推荐用三个中药,分别是枸杞子、覆盆子、山茱萸,
枸杞子可以益精明目,滋补肝肾,
山茱萸,有收敛固涩,补益肝肾的作用,
覆盆子可以固精缩尿,补肾助阳,
这3个药物准备少量,每天用来煮水喝,坚持服用一段时间,就可以改善尿频,夜尿增多的情况,
这个方法我给很多患者都推荐过,给我的反馈还是很好的,