案例分析——

琪琪从小生长在一个单亲家庭。自打记事起，琪琪的生活里就只有妈妈，每次学校举办亲子活动，看到别人家的孩子和爸爸妈妈在一块儿，自己心里说不出的羡慕。

琪琪从小都是性格内向，不爱说话，马上小学要毕业了，琪琪看起来还像个三四年级的小孩子一样，身高要比同龄孩子矮一个头。琪琪妈妈也是愁的不行，各种方法试了个遍，就是不见效。

趁着孩子放假，琪琪妈妈带着琪琪来到医院检查，听完医生的分析后，琪琪妈妈这才恍然大悟、自责不已。

（1）情绪压抑，是辅助原因；

（2）脾胃功能差，是主要原因。

为什么说“情绪压抑”，也会影响孩子长高呢？

医生解释道，大部分家长很忽视孩子的情绪问题。中医常说：“忧思伤脾”，如果孩子长期有负面的情绪，且不愿意跟家人说，时间长了，会限制孩子体内生长激素的分泌，整体会比平常人要少长几厘米。

此外，长不高的孩子，往往在发育期就有“征兆”，医生提醒：家长注意观察。

1、孩子发育过早

有时孩子发育快，不一定是好事。孩子发育越早，发育结束的时间就越容易提前。据统计，孩子发育提前一年，平均会少长3-5cm，家长应时刻注意孩子的发育趋向。

2、“横向生长”

对于孩子来说，长胖并不是什么好事，并不是所有的“胖墩墩儿”都很可爱。长胖很大概率意味着孩子的生长发育会受到影响，因为孩子长胖之后，他们身体分泌出的生长激素就会转而去分泌脂肪，不能完全作用于孩子生长上面，就会导致孩子的生长受到影响。

3、饮食不合理，脾胃虚弱

孩子本身就脾胃柔弱，消化系统也有一定的承受范围。一旦食量过大或者饥一顿，饱一顿，就会引起脾胃消化紊乱，营养运化能力不足，最终会导致孩子缺乏营养，体质变差，爱生病，并且耽误长个子。

症状如下：

1.稀溏和大便干燥：孩子积食，引起排便异常，出现便秘或者大便糖稀。

2.食欲不振：胃口差，挑食厌食。

3.睡眠不好：积食引起的不适，让孩子习惯趴着睡，多汗，说梦话，易惊醒。

4.抵抗力差：脾胃不能正常运化食物和吸收营养，孩子营养跟不上，抵抗力也会下降。

5.舌苔厚、口气重：食物堆积太久，容易在胃里发酵，此时容易产生大量气体，内热，引起口臭。

1、规律作息

在结束一天的工作或者学习后，其实人是非常疲惫的，保障充足的睡眠时间，不要让孩子熬夜，可以让他们在第二天有充足的精力，对于身体器官来说也能有充分的休息时间。

2、饮食调理

3、经常锻炼

处在发育期的孩子来说，户外运动是非常重要的。一方面可以很好地帮助孩子减轻压力，另一方面各种有氧运动可以帮孩子促进生长激素的分泌，对孩子的力量、柔韧度和身体协调性也大有帮助。

注：文中专业内容，已经过专业医生审阅，大家放心阅读与分享~

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