北京时间7月30日，巴黎奥运会依然还在火热进行中，在这第四个比赛日中，中国的运动健儿们发挥非常出色，给中国队又增添了五枚奖牌，让中国队再次回到了奖牌榜首位，第四个比赛日的项目基本结束，中国队交出了一金四银的答卷，这比起昨天来说，可谓是收获满满。
在今天乒乓球混双决赛中，国乒混双对阵朝鲜混双，顶着巨大的压力，国乒混双上来就打得朝鲜混双猝不及防，不过朝鲜混双很快又打回了一局，看得球迷们都心惊胆战，最后经历了六局的鏖战之后，国乒混双以4—2战胜了朝鲜混双，拿到了中国队的第六金，也是国乒的第一金。
对于国乒来说，上次的东京奥运会他们拿到了四金，没能够拿到混双金牌，这成为了国乒全体以及球迷的遗憾，为了能够实现包揽五金，不让遗憾再次上演，刘国梁组建了孙颖莎和王楚钦组合，两人都是世界排名第一，就是为了确保混双拿到金牌，最后莎头也是不负众望，拿到了国乒首金，踏出包揽五金的第一步。
而在竞技体操团体决赛中，中国队在前面几个项目都取得了很好的成绩，甚至可以说是金牌十拿九稳了，但是令所有人都没想到的是，在最后的单杠出现了意外，因为苏炜德单杠失误脱手掉杠，中国队成绩被日本队反超，最后中国队259.062摘银，而日本队则是259.594摘金，这也成为了整个中国体操队的遗憾。
除了国乒和体操之外，中国游泳队也拿到了两枚银牌，在女子100米蛙泳中，唐钱婷1：05.54摘银，距离第一名仅差0.26，同样也是非常可惜。在男子100米仰泳中，中国游泳队徐嘉余出战，以52.32的成绩摘得银牌，对于中国游泳队来说，到目前为止，他们还没能够拿到金牌，可以说是比较遗憾的。在多向飞碟决赛中，中国选手齐迎发挥出色，以44分的成绩摘得银牌。整体来说，能够拿到这样的成绩已经很棒了，祝贺这些运动健儿，希望在接下来的比赛中，他们能够再创佳绩。
