文/兰妈谈育儿

“妈妈，妈妈，我被xx欺负了，他还让我以后当他的小跟班，如果不听话就揍我，还让小区里的小伙伴们都不跟我玩”

“什么时候的事儿？如果那个孩子真的揍你了，那你就狠狠地双倍打回去，看他以后还敢不敢欺负你了，实在不行，我们就去找家长，让家里的爸爸妈妈好好管教”

“可是，他看起来那么胖，我根本打不过，如果人家的爸爸妈妈也没有严厉管教，那下一次还是会欺负我呀”

…

这是来自一对母女的对话，女孩10岁，是一个性格文静的孩子，平时不惹事、也为人善良亲和

可在孩子们的社交群体里，那些喜欢欺负人的，就喜欢专挑这样的文静性格下手

这不，暑假没什么事干了，小区里就少不了小朋友们之间的扎堆，女孩性格柔弱也成为了小区里一个男孩的欺负对象

也因此，才出现了开头的那段对话

而这件事也让我深刻地意识到，那些教孩子“被欺负后打回去”背后的深层问题：“如果对方很强壮孩子打不过怎么办”

继续打回去，没有胜算，孩子也可能会多挨几顿打

如果不想孩子在霸凌中继续受伤害、被当成软柿子随意凌辱，比起“让孩子打回去”的反击，家长平时在家里也更应该做一些提升孩子内外气场的事儿

01

不要娇生惯养

经常跟孩子来一场对打练习

对孩子过度保护并不是一件好事，特别是长期的小心翼翼和娇生惯养，很容易让孩子的感知能力、和勇气方面变得退化

听一位二胎妈妈说

自从把大女儿养得骄纵跋扈、恃宠而骄，还动不动因为一件小事就哭闹威胁后，她对小女儿的养育是更偏向内在勇气、和独立能力方面的培养

一直以来，妈妈的养育观念也是：孩子能动手做的，就让她自己动手做，不会动手做的，也会让孩子学着去做

而这样的观念下，孩子也确实成长得独立坚强，遇到问题懂得独立思考，更不像姐姐那样撒泼威胁、叛逆抵抗

看到小小女孩成长得如此优秀，我忍不住向这位妈妈请教经验

结果，妈妈却告诉我：“很简单，不要对孩子娇生惯养就行了”

为了更好理解，她还给我举了一个例子：

有一次，他们一家四口去水上乐园玩

姐姐跟着妈妈，爸爸跟着妹妹

突然，扑通一声响，妹妹被爸爸丢进水里，钻出水面后吓得哇哇大哭

妈妈气得把爸爸大骂一顿，还指责爸爸没有当父亲的样子

爸爸看法不一，他觉得孩子就该多锻炼锻炼，看到妹妹哭了，也发出挑衅的邀请说：“来呀，来朝我泼水，把我也按在水里呀”

于是，一场本该害怕、委屈、哭闹的场面，因为爸爸的挑衅邀请就变成了嬉水乐园

这个例子也让我明白了：锻炼孩子抗挫折能力的重要性

确实如此，孩子在外面所接触的人，会随着他们的圈子扩大而变得形形色色，也可能会面临着各种各样的社交隐患

不想孩子被随便欺凌伤害，那家长平时在家里就可以跟孩子玩一玩“对打练习”的游戏了

就像例子里的爸爸一样，他把女儿丢进水里，然后又让女儿朝他泼水，看似嬉笑打闹的背后，实际上就是在教孩子反抗的勇气

因为大多数孩子在遇到突发情况的时候，都不知道如何反抗，经常跟孩子来一场“对打练习”，即能增加亲子间的感情互动，又提高了孩子的感知反应、和对抗勇气

如此，孩子的反应灵敏、勇气坚定后，气场上就给人一种“我不好惹”的感觉，自然也就没人敢随便欺负了

02

鼓励多交朋友

孩子人缘好通常不易受欺负

人缘好，朋友多，是品质上的优点，同时也有“一人有难、众人帮”的号召力

而这样的人，谁敢没事找事，随便欺负呢

听女儿说，她班上就有个人缘特别好的女生，大家都喜欢找这个女生玩

有一次，班上的恶霸，故意拦着女生不让走，当时有好几个同学就冲上来质问：

“你干什么？信不信我告诉老师”

一个、两个的时候气势还在，三个、五个的时候就落荒而逃

从那以后，班霸不再是班霸，气势收敛了很多，班上那些朋友多、人缘好的，基本上都不会再主动招惹

这是什么？这就是传说中的“众人拾柴火焰高”，一个人的力量，终究也抵不过群众的团结气势

此外，鼓励孩子多交朋友，除了人缘好、有人护着、号召力强之外，对个人社交能力也有着很好的锻炼性

认识一个女生，典型的胆小懦弱性格

她每次跟人说话的时候都低着头，眼神躲闪，也从来不敢看对方的眼睛

这原本是不会找事的安静、踏实性子，可在生活、和工作中总是会被人欺负

要么是没做好事被批评打击，要么是被人使唤来、使唤去，一点自我感都没有

看到她被如此欺负，有时候也会站出来发表不平，而大多数人给出的说法则是：“你看她，从来都是独来独往、也不跟人说话，有什么好高傲的，看着就来气”

还有人呢，则觉得“身边连一个朋友都没有，人单势弱的，霸凌者可是专挑这样的人欺负”

所以呀，鼓励孩子多交朋友，也是扩大社交、预防被霸凌的群体需求

当你朋友多了、人缘好，哪怕被嫉妒了，也会有所顾忌

当你优秀、差距感明显了，身上那一眼可视的光环，也是你最好的防身武器

…

03

允许孩子说“不”

自己的事情就该自己做决定

孩子敢不敢反抗，有没有反抗的勇气，这和他们的成长环境可是大有关系

听同事，讲过他身边一个刘女士的故事，很悲伤

那个刘女士，有着体面的工作，表面上丈夫体贴，家庭幸福美满

事实上，她只不过是为了孩子强撑着，婚姻也早已经在千疮百孔中麻木了

原来，她的丈夫，表面上看起来体贴温柔，实则就是里外不一的双面人

在外面，他对妻子体贴周到，大家眼中的模范丈夫、好老公

可私底下呢，却家暴、赌钱，每次回家不是拿东西抵债，就是强迫刘女士拿钱

如果不给，他就掐脖子、砸东西，甚至还威胁说：“不给钱，就打死你”

一次又一次，丈夫的做法也越来越过分，最后为了抵债还想到了杀妻骗保的绝招

面对如此的人面兽心，大家都觉得刘女士要才华有才华，要颜值有颜值，就应该早点离开这样的衣冠禽兽

可每一次结局，都是丈夫仅靠三言两句的认错，就让刘女士轻易妥协，原谅了

很多人不理解为何优秀的人会被一而再地伤害，问及原因才知道，刘女士从小生活在严厉的家庭环境下，父母说一、她从来都不敢说二

久而久之，也就不懂得拒绝了，哪怕是在外面受了委屈伤害，从小不敢说出的“不”字，长大后依然不敢说

而这个例子也让我明白了，孩子被欺负后有没有反抗的勇气，完全是取决于童年时期有没有足够多的成长底气

不想孩子长大被欺负后仍然不敢说“不”，那家长一定要允许孩子现在说“不，他们自己的事情也应该由他们自己做决定

04

做一个倾听者

经常灌输：受委屈要说出来

孩子的每一次成长，父母的缺位都可能造成难以愈合的童年伤疤，只有能跟孩子保持坦诚相待的分享关系，他们才能带着聪慧果断、勇气与担当成长

有这样一个女孩，性格柔弱、胆小怕事，平时在学校没少被同学欺负

就在一个雨后的下午，女孩像往常一样放学回家，突然就被同校的一个女学生给拦住了

原因是女孩穿着跟她一样的衣服

当时，女学生只是嘲笑女孩长得太丑，什么好看的衣服穿在她身上都浪费

女孩开始没搭理人，只是眼里闪过一丝不服

可没想到，就是这样一个举动，直接把对方惹急了

只看见，女孩的背部被狠狠地推了一下，然后摔在地上磕伤了膝盖

好不容易爬起来后，也因为受伤的膝盖踉跄几步，再次摔倒了

接下来的好几天，为了不被妈妈发现，女孩强装镇定地穿着长长的裤子遮盖着

炎热的夏天，再加上走路跑步时不时造成的摩擦，腿部膝盖也不知道什么时候开始就已经感染化脓了

还是老师发现女孩走路不对劲，喊到办公室了解情况才发现了受伤

等到妈妈知道这件事后，她再也绷不住了，对着女儿就开始咆哮大吼：“你都被欺负成这样了，为什么不回家告诉妈妈，你就那么傻吗”

妈妈弱弱地回答说：“不是傻，我是怕你骂我”

原来，女孩小时候被欺负回家告诉妈妈时，妈妈都骂她没出息，还让女孩别人怎么欺负她的、就怎么欺负回去

结果女孩胆小害怕，不敢欺负回去，同样也不敢让妈妈知道她的懦弱

也因为如此，女孩哪怕被欺负了也不敢回家告诉爸爸妈妈，自己强忍着泪水、把委屈往肚子里咽

所以呀，一个真正出色的家长，是你的孩子还敢于把“不好的事情”拿出来说给你听

这是信任的表现，而孩子向父母分享“不好事情”的本质，也是自己解决不了的求助和需要

这个时候多问问孩子“发生了什么事情”，“有没有需要帮助的”，尽量做孩子精神、和心理上的倾听者

你愿意听孩子说，孩子也愿意跟你分享，这才是最难得的～

05

借助人群效应

如果害怕就朝人多地方转移

我们虽然主张孩子被欺负了要反击，但反击的原则一定是以己身安全为首，还要教孩子一些防身技巧

小区里有个妈妈，她是出了名的女强人，也是嘴巴比较厉害的不饶人性格

大家知道她的嘴巴厉害，为了避免无故被中伤，基本上都是见面寒暄几句，多余的话一个字都不说

本以为，厉害妈妈教出的女儿也很厉害，她的女儿也确实继承了一张厉害的嘴巴

每次被欺负了，嘴巴就像机关枪一样突突

特别是挂在嘴边的“滚滚滚”、“退退退”，再配上泼辣的表情和击退手势，基本上都是包治百病，很多人都不敢再欺负她了

可有一次，意外遇到同学被欺负了，自信满满的她，依然打算用嘴击退对方

没想到，那一次碰到了硬茬，女孩刚开口释放气势，对方仗着人多势众就直接把她打了一顿

摸着受伤的手臂、膝盖，她抑郁了好久，甚至还因此害怕出门社交

这就是典型的不同情况、需要不同对待

孩子被欺负后更需要如此，除了反抗的勇气之外，最需要的当属孩子的应变能力了

如何正确让孩子“反击”的口诀，也应该是让孩子明白“视情况而定”的道理

比如：

人少的情况下，尽量动嘴不动手，用能言善辩、也用你的态度告诉对方：我不是软柿子

如果是人多的情况下，就是很明显的寡不敌众，此时也无需过多纠缠了，特别是你害怕的时候就要赶紧想办法离开，最好是借助人群效应朝着人多的转移

如此，大家都暴露在群众视线下，即便是有人仗势欺人，也不敢明目张胆地打人

而在可能危及安全的情况下，学会转移处境，这不是懦弱、更不是逃避，这只不过是把一段备受争论的黑暗，推向观众视野受到保护罢了

那么，关于孩子被欺负了要不要打回去这个话题，大家还有哪些不一样的建议与看法呢？欢迎评论区留言分享！