三阳不强，寿命不长！大家好，我是贾医生。

人有三阳，心阳，脾阳，肾阳，一个都不能少，一少人就容易出现问题。那今天我就来教你1招，补足阳气！

先来说心阳，心阳不足用桂枝。心为火脏，也是五脏当中阳气最为旺盛的所在，我们的精神意志，思维活动，都要靠心阳主导，一旦心阳虚衰，人就容易精神萎靡，心慌心悸，胸闷气短，胆小容易受惊，稍微干点什么就心脏砰砰跳，心率失常。而桂枝能温通心脉，温补阳气，常用的振奋心阳的方剂是桂枝甘草汤，里面就是以桂枝为君药。

再来说脾阳，脾阳不足用干姜。脾胃之所以能将食物转化成水谷精微之气，凭借的就是脾阳腐熟水谷的能力，一旦脾阳亏虚，不能充分腐熟水谷，运化功能就会出现问题，这个时候人就容易没有食欲，腹胀，腹泻，消化不良，胃脘冷痛，大便溏稀不成形，甚至夹杂着没有完全消化的食物，这个时候呢就需要用干姜来温中散寒，快速的补充脾阳，让脾胃恢复运转。

最后说肾阳，肾阳不足用附子。中医认为啊，肾主一身阴阳，所以肾阳也是一身阳气之根本，所有脏腑的阳气都要靠肾阳来补充，所以一旦肾阳不足，对身体的影响也是非常大的。首先人会变得非常容易怕冷，畏寒，手脚冰凉；其次呢，肾阳不足，水液代谢也会失常，所以这个时候就会出现下肢水肿，小便清长如水，夜尿频繁的情况；而且肾主骨生髓，肾阳不足还会导致腰膝酸软，容易患风湿关节病等等，那这个时候就需要用附子来大补命门之火，温补肾阳。

当然了，涉及到用药的部分啊，建议大家还是要先经过专业医生的辨证，不要随意乱用。我们下期再见！