众所周知，在昏暗的环境下学习，眼睛是很容易近视的，所以我们要使用台灯给孩子补充照明，这点很好理解。而“护眼台灯”又是咋回事呢？它和普通台灯差别很大吗？

答案是差别确实不小。普通台灯通过提高功率，或许能做得很亮，但是它们的光线往往过于集中、比较刺眼，色温也不够适宜，还有可能存在着蓝光和频闪危害，这些问题最终都会伤害孩子的视力。而护眼台灯正是解决了这些问题，并加入了更多护眼设计，所以更有利于孩子的眼睛健康。

最近，书客L1护眼灯的热度挺高，我们来看看它究竟怎么样，然后再深入了解一下护眼灯怎么选。

一、书客L1怎么样

1、照明能力：它能照亮2米桌面，并且通过DT多维漫射技术，把光线扩散得很均匀，也很柔和，优于国AA级标准。

2、灯光的品质：它的光谱比较靠近自然光，显色度高，Ra>98，R9=96，色彩真实不偏色；

使用RRT红光技术，增加了有益红光，有助于改善血液循环，减少眼睛的疲劳。

3、灯光的安全性：有效抑制蓝光，达到了RG0豁免级，并且使用4000k安全色温；

无可视频闪，不会刺激眼睛。

4、其他：支持自动调光，通过探测环境亮度，实时进行智能调整，从而保持舒适的照明。

综合以上4个方面来看，它确实非常优秀。

二、护眼灯具体怎么选

1、照度等级（又叫光度等级）

根据新国标GB/T 9473-2022，读写台灯有A级和AA级之分。

连A级都不到的台灯是严重不合格的；而AA级是最优的，光线更均匀明亮。

因此，我们要认准AA级。

2、蓝光

现在99%的产品都是蓝光激发的LED，天生有害蓝光过多，所以必须有防蓝光设计。

厂家们主要是用防蓝光滤膜去抑制蓝光，这种方法虽然能让产品达到RG0级，但是存在一定的局限性。比如亮度和色温升高的时候，滤膜的过滤效果会逐渐变差，有可能再次出现危害。所以在选择这类产品的时候，我们还要额外注意色温问题。

一般来说，RG0级+色温4000k（或者低于4000K）的组合是可以做到安全的。

此外，现在还有一种新兴的紫光激发LED。这种LED在发光的过程中，不再需要高能蓝光的参与，所以可以把蓝光做得极低，数据远远优于RG0标准，属于真正的无蓝光危害。所以紫光激发的产品更值得入手。

我知道的紫光LED产品有：柏曼光环MINI、漫书雨k1、明基MindDuo 2等等。

3、显色度

如果台灯的显色度不够高，那么灯下物品可能会出现偏色问题，给孩子带来额外的视觉负担。

因此，我们一定要给孩子使用高显色度的产品，确保Ra和R9大于90。

4、频闪

产品应该做到无可视频闪。

5、红光

红光增益确实是个很好的功能，650nm-680nm的红光可以提高眼睛活力，轻微解决眼疲劳带来的视力问题。但是没必要为了这个功能付出过多成本。

6、防眩光

产品的光源不能直接裸露着，而是要有适当的遮光，避免强光刺激眼睛造成眩光。

另外，台灯的外壳应该使用不易反光的材质，确保正常使用时，不会造成反射眩光。（表面亮度小于2000cd/m2）

7、质保

到底哪个产品耐用，只看宣传是看不出来的。

但是我们可以换个思路，去挑选那些质保时间长的台灯，起码选这种产品能有个保底。

以上，希望对大家有所帮助。