前几天去给我闺女开家长会，会后老师单独找到我说。

最近孩子总想换个位置，说看不清黑板。

现在已经把孩子调到了第二排。

同时叮嘱我要多关注一下孩子的眼部健康问题。

现在症状轻并及时矫正的话还是可以恢复到正常视力的。

听了老师的话，我接着带孩子去了儿童眼科医院。

经过检查，孩子现在已经假性近视了。

医。生提示，平时要注意孩子写作业时的坐姿，眼睛不可以离桌面太近。

也不要让孩子玩手机。

更重要的是，学习时得用护眼台灯，让眼睛在最舒缓的状态下工作。

说到这，我还真是自愧不如。

平时忙工作，还好老师提醒，否则等孩子真戴上眼镜了。

我真的后悔终生。

回到家后，我就开始在网上看护眼台灯。

发现现在有些护眼台灯的功能真是全到离谱。

不仅能像“小度”一样跟它对话。

甚至还能感应睡眠状态，亮度从最亮到最暗。

我拿不定主意，于是咨询了给孩子检查的医。生。

张医。生表示，买护眼台灯的关注点不应在此。

更应该看这些参数。

一、照度和照度均匀度

先给大家解释一下，这俩专业名词是啥意思。

照度是指光源照射到桌面的单位面积光通量。

简单点来说就是物体被照亮的程度。

那照度均匀度也就好理解了。

即最大照度与最小照度的比值。

这个比值越接近1说明光源越均匀。

一般产品详情页会以等级AA来显示。

根据【GB/T 9473-2022读写作业台灯性能要求】标准。

AA级的照度好，光源也更均匀。

二、蓝光

我们一直在说要防蓝光防蓝光。

是因为我们都知道固定波段的蓝光对眼睛是有危害的。

护眼台灯也是如此。

并且我国还根据蓝光危害划分了标准。

RG0为无蓝光危害以此类推RG3为高危险等级。

所以在看蓝光这一参数时，关注RG0即可。

三、色温

现在的护眼台灯都有可调色温功能。

但色温不宜过高也不宜过低。

太高的冷光会造成眼部疲劳。

而太低的暖光会使人注意力无法集中，打盹困倦。

所以色温在4000K为最佳。

四、显色指数

显色指数是用来评估光源还原物体颜色时的准确性。用Ra来表示。

Ra越接近100说明越接近在太阳光下的状态。

而根据【GB/T 9473-2022读写作业台灯性能要求】。

一般显色指数Ra不应小于80。

对于光源为LED的产品，其显色指数R9应大于0。

现在市面上的商家Ra基本能做到80，甚至更高。

但并不是所有商家都会展现R9。

R9是光源对饱和红色的还原程度。这个参数的数值越高越好。

数值越高，小朋友在用灯时眼睛会更舒服。

所以在选择时这个参数要多注意下。

综上这几个参数在购买护眼台灯时需格外注意。

听完张医。生的建议，我立马去某宝逐个筛选。

最后综合下来我认为这三款产品还是很不错的。

我总结在这，提供一个参考给大家。

1、优童（U7P-S）

这款产品达国标AA级照度，更亮更全面。

1.6的照度均匀度，保证桌面整体亮度。

拥有视力训练模式。缓解眼部疲劳。

RG0豁免级无蓝光危害。

八种场景模式为学习保驾护航。

AI智能补光，时刻舒适。

360°柔韧灯管，任意弯折。

这款价格在1289左右。

2、漫书雨（k1）

这款产品算是平价中的王中王了。

别人有的它都有。

国家认证的AA级照度标准、RG0豁免级无蓝光危害。

显色度达98，清晰还原物体本身。

4000K色温、全光谱柔光体验。

低重影技术，降低手部重影。

这款价格在340左右。性价比超高。

3、lipro护眼台灯（T22Z1）

这款产品光谱比普通全光谱更平滑，更连续。几乎与自然阳光一致。

显色度Ra达97。国标AA级照度。

RG0低蓝光危害。照度均匀度1.7。

OLED人机交互，亮度、色温一目了然。

入座离灯，离座灯灭。

这款价格在2099左右。

大家可以根据需求选择适合自己的护眼台灯。

写在最后：孩子的成长期只有一次。

时常陪伴才是作为父母来说最重要的事。