19岁就患上阿尔茨海默症？年轻如我记忆力减退有没有患病风险？

近日，一篇由首都医科大学宣武医院团队发布的一篇论文引发了热议，该论文介绍了一名被临床诊断为阿尔兹海默症的19岁患者，这也是迄今发现的为止最年轻的阿尔茨海默症患者。 论文发表后，很多年轻的网友纷纷表示自己平时也有类似症状，并开始担心自己是否也有罹患阿尔茨海默症的风险。那么，我们有必要担心吗？ 什么是阿兹海默症？ 阿尔茨海默症（Alzheimer's disease，AD）是一种起病隐匿的进行性发展的神经退行性疾病，是老年期痴呆中最常见的一种类型。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，患者思维、记忆和独立性会因此受损，影响生活质量以及死亡，病因迄今未明。阿尔茨海默症患者的记忆力会明显下降，往往会把东西乱放，情绪不稳定、易激动、心智逐渐倒退成儿童的水平。 19岁患病只是个例，无需过多焦虑 以往，我们对阿尔兹海默症的关注主要集中于老年人群，但是此次论文中这名19岁男孩也出现进行性记忆衰退，受困于明显的短期记忆缺失，他会无法想起一天前发生的事，或忘记个人物品放在哪里，论文作者同时也指出，该病例情况极为罕见。 论文发布后，引起一部分年轻网友对于这一疾病的担忧，网友们纷纷表示自己也越来越容易忘事了，这是不是阿尔茨海默症的早期表现，这次病例的发现是不是意味着我们习惯性认为是老年病的阿尔兹海默症年轻化了？ 从现阶段来看，阿尔茨海默症仍然多发生于65岁以上的老年人，是老年性疾病，随着年龄的增高发病率逐渐增高。年轻人如果没有特定致病基因的情况下，罹患的可能性极小。这例19岁年轻患者只是个例，还有许多问题需要进一步研究和明确，不能因此就说阿尔茨海默病年轻化了，因此年轻人们也不用过度焦虑。 单纯的记忆力下降并不代表阿尔兹海默症 实际上，就算是老年人群，单纯的记忆力下降和阿尔茨海默症也有一定的区别。人脑的记忆功能和很多因素有关，绝大多数人“忘事”往往是功能性的，并不是大脑真的出了什么问题。如果真是出现了较严重的记忆力下降的情况，还应该接受一系列检查（如腰穿脑脊液检查、头颅CT检查、头颅磁共振检查、PET检查等），才能最终确认是否罹患阿尔茨海默症。 阿尔茨海默症患者的记忆力会一年不如一年，同时情绪性格等也会有所改变，并且不会意识到自己的记忆力正在衰退。包括阿尔兹海默症在内的很多疾病，都和患者自身的身体条件、基因的遗传因素以及生活方式等多种因素共同作用有关。如果只有记忆力下降，不能说明问题。 阿尔茨海默症的治疗尚无特效药 目前尚无特效药能治愈阿尔茨海默病或者有其它手段可以逆转疾病进程，药物的作用主要是改善认知和控制精神状态。控制精神状态的药物可以抗击包括焦虑，抑郁，精神病等不良精神状态。改善认知的药物具有系统扩张脑血管，阻滞记忆、学习能力的减退的功能，并增加脑皮质细胞对氧、葡萄糖、氨基酸和磷脂的利用、促进脑细胞的恢复、改善功能脑细胞，从而达到提高记忆力目的。同时，将音乐治疗，认知训练、体力锻炼等方式结合可以延缓患者的认知功能下降。这些综合治疗和细心的护理能够一定程度上减轻症状和延缓病情发展。 研究表明改善生活习惯能够降低老年后患上阿尔兹海默症的风险 虽然目前阿尔茨海默症的确切病因尚不确定，但研究认为阿尔茨海默症的发病是自身基因、生活方式习惯和周围环境共同作用的结果，有研究表明，我们通过一些生活习惯的改变，可以降低罹患阿尔兹海默症的风险。 有研究发现不吃早餐的受试者，老年后患阿尔茨海默病的概率是其他受试者的4倍；盐摄入量较高的受试者，患阿尔茨海默病的概率是其他人的2.5倍；营养不平衡的受试者，患阿尔茨海默病的概率是其他人的2.7倍。因此，从年轻时就保持健康的生活方式、良好的生活习惯，保证充足良好的睡眠，不要长期熬夜，戒烟限酒、积极运动，保持良好的饮食习惯，通过合理均衡体育锻炼，保持或减轻体重，这些生活习惯上的改善都会降低老年后患阿尔茨海默病的风险。