对于如何治好高血压，我研究了40年。之所以一直坚持在平台写科普文章，就是为了打破大家对高血压的刻板印象，少走弯路。

为什么一些的高血压患者，经常感觉到眩晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦，记忆力减退？其实这是肾出现了问题。

中医认为肾是整个生命的原动力。人到了一定年龄，由于后天劳累过度或先天不足，导致肾气衰弱，不能够及时和肝血相互转化，就导致提供的动力不足。

除此之外，肾通于脑，开窍于耳，主骨，生髓，肾气不足导致脑窍不通、骨髓供给不足，就会出现眩晕耳鸣、腰膝酸软等情况。

而肾水和心火相互制约，肾气不足，不足以携水而上，这就造成心火肆虐，从而出现失眠多梦、记忆力减退等情况。

这时候滋阴补肾就成了治疗的重中之重。

像我之前的一个高血压患者，李先生，48岁，家里有三个孩子，还有老年痴呆的老父亲要照顾，生活压力很大。

为了多赚钱补贴家用，李先生除了上班之外，还兼职代驾和外卖员，就这样不知不觉中把身体熬坏了。

除了血压升高之外，还经常头晕头痛，目赤耳鸣、腰膝酸软，精神萎靡不振，记忆力减退、心情烦躁、失眠多梦等，舌红脉弦细。这都是肝肾阴虚的表现。

于是根据他情况开方：

熟地、山药、山萸肉、枸杞、酸枣仁、茯神、茯苓、菊花、炙甘草

患者服用5剂后，感觉头晕头痛有所缓解，目赤没有了，心情愉悦了很多；又坚持服用了一个多月，睡眠安稳，精神头足，血压下降；之后又巩固了一段时间，随访未见复发。

我是怎么考虑的呢？

熟地、枸杞补虚，能够滋补肝肾、补血、益精填髓，促进造血，增强记忆力，有助于改善患者耳鸣、腰膝酸软、记忆力减退的情况；

山药补气，能够生津、补肾固精、抗疲劳，有助于高血压患者重振精神，扫除疲惫；

山萸肉收涩，补益肝肾、涩精固脱，能够抑制体内血栓的形成，防止血管堵塞，为血管降压；

酸枣仁、茯苓、茯神宁心安神，有助于改善睡眠，帮助患者平复烦躁情绪；

菊花清肝明目，可以清除患者体内的虚火，平抑肝阳，疏散肝风，缓解头晕头痛。

诸味合用，补肾滋阴，疏散肝风虚火，血管通畅，心神安宁，高血压自然不攻自破。