那必须是刘畊宏和同龄人之间的差距
所以说，经常运动可以让你的外貌状态年轻于同龄人。
还有一点，就是经常运动的人，一般都比较瘦，精神抖擞
而经常不动的人，多半都有赘肉，无形中就显老了
所以长期坚持运动能变好看，且能显年轻
不过建议做室内运动，或者等紫外线比较弱的时候做户外运动
因为人体皮肤衰老分外源性和内源性。
内源性就是人体细胞自然衰老的速度，外源性主要的原因来自于紫外线
经常做户外运动的人，运动带来的好处根本比不上紫外线的杀伤力
自行车被偷那位兄弟说明了一切
总结就是，坚持运动能变瘦、变好看、变年轻，但要避开紫外线，做不到晨练和夜跑，就乖乖在室内运动吧~
还是郭德纲牛逼，30岁像50，50岁还像50
看到阿秋这个例子，对紫外线起了敬畏之心[点赞]
刘那个不开美颜看看
完全就是扯淡，刘不开美颜 不化妆 区别不大，和锻炼有毛关系，我也不锻炼啊，我比同龄人最少小六七岁，这个是天生的，
终有一天你会发现，还是你大爷牛逼
外表只是一个皮囊，关键是健不健康，有些人20多岁像个老头，到了60多岁还是那个样子
搞不好于大爷更长寿
[滑稽笑]
于大爷长寿三秘诀：抽烟喝酒烫头[呲牙笑]
这两不知道谁能活的老。
先天之气靠静养，后天之精源于运动，动静结合才行
我是说我最近越来越帅，原来是因为我天天运动的原因
于谦，太丑了
生活压力 你试试
有的人成熟。但是抗老
为什么我跟女朋友天天晚上都做运动却感觉身体越来越差了
于谦才五十三！我是不信的，六十三差不多