人每天都需要摄取到大量的食物，有些虽然美味，但是可能会有一定的伤害性。而胃是这些食物必要经过的器官，也是最容易受到影响的，相信大部分人都有过反胃的情况，有的时候还会伴有烧心的症状。

面对这种情况，有些人选择在胃难受的时候，赶紧吃上两口馒头。神奇的是，身体的不适症状，真的会有一定的缓解，胃部也不再那么难受了。那么为什么馒头能够减轻胃痛？经常吃馒头就可以治疗胃病了吗？

人们之所以出现胃部反酸，一方面可能是因为有胃病，另一方面是吃的食物，含有的酸性太多，胃部消化不了而导致的。而馒头在制作的前期，会使用到小苏打等，帮助馒头蓬松。这些材料是碱性的，所以在胃酸的厉害的时候，吃上点馒头，或许能够有一定的中和作用，从而使得病情有一定的缓解。

值得注意的是，馒头只能是暂时的减轻痛苦，而不是治疗了病症。而且这种缓解作用也是有限的，若是真的有什么严重的胃部疾病，吃再多的馒头也是无济于事的。若是想要真正的觉得胃部不适的问题，就不要使用道听途说的方法，而是去医院检查，确定病因并且对症下药，同时在生活中还应该注意以下2点。

1.少吃刺激性食物

在众多的食物中，或许刺激性强的食物，能够让人更有食欲，吃的更多。但是这类食物对胃的伤害性也是很大的，例如烧烤、火锅、冷饮等，若是经常的食用，不仅会出现反胃，还可能导致严重的胃病。

2.保持乐观的心情

一个人总是情绪低落、郁郁寡欢的时候，身体的各个器官也会受到影响，其中胃部的胃黏膜，很容易受到刺激。尽量保持一个积极的态度，遇到事情冷静的解决，而不是消极的来面对。

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