舍不得丢，是爸妈的通病！

毕竟从那个吃苦的社会走过来，这些其实都能理解。

但是，有些东西并不健康，还是建议赶快扔掉！

喝过的饮料瓶，别说父母舍不得了，集中产生的时候，就连我们也会觉得浪费。

所以，也常常在网上刷一些二次利用方法，比如方瓶装杂粮，密封性好、省空间、还一目了然。

或者，配上尖叫瓶盖，是最好的挤压出液瓶平替，拿来当油壶，控量精准又顺手等。

这些看似是废物利用与节约环保一举两得的好事情，但其实用起来是有安全隐患的，而且还不小。

也因此，部分塑料瓶上，会明确标注“此瓶仅用于灌装，请勿重复使用”的提醒，不过即使这样，还是被忽视的时候偏多。

之所以不建议使用，是因为塑料瓶大多都是pet材质，时间久了会有塑化剂析出。

而且，一旦容纳物发生改变，像原来装水的瓶子现在用来装油，它的塑化剂迁出量可能会几十甚至几百倍的上升，最终迁移出来的塑化剂会融进食物里，吃进肚子里，危害健康。

还有，大多数pet瓶子在生产中会用到金属“锑”元素，这个元素一旦遇到酸、碱环境也会析出，而且它对人体代谢有很强的干扰作用。

至于一些油、酱油瓶，出售包装为什么还是塑料瓶？

原因是，它们虽是塑料瓶，但也是为其所盛物品量身定制的塑料瓶，有的耐酸、有的避免油脂相融，其实细心一点，摸材质硬度，就会发现有差异。

另外就是，瓶底的三角循环标志，再提醒一遍，它是可以被回收再生利用的意思，代表着可以卖破烂，而不是自己重复用。

家里的电饭煲，没用多久，掉涂层了，关于涂层脱落不能使用，其实有很多误区。

咱父母也会整天刷手机，所以早晚也会知道，涂层的目的只是防止内胆与食物接触，如果只是轻微掉落，其实是可以继续使用的。

当然，这是买了绝对正规的产品，涂层也安全时的底气，一旦是非正规产品，“涂层拌饭”则也是问题。

真正值得引起重视的是，抛开涂层，还有铝元素析出问题。

虽然铝元素对人体健康的影响尚存争议，但长期摄入，对神经系统、骨骼造成一定影响，是不争的事实。

为了降低涂层+铝双伤害，还是建议避免使用涂层已经脱落的电饭煲内胆，稍微有一点点脱落的，也要注意避免烹饪酸性食物，减少铝元素析出。

还有，从易用度与干净的角度讲，一旦电饭煲涂层有一点点脱落，就开始粘锅、刷不干净、滋生细菌等等，使用感其实并不好。

再者，内胆坏了≠电饭煲坏了，适配的内胆有很多，而且价钱也不是太贵，坏了花小钱换一个，总比身体出现问题把钱送医院强太多。

讲句很多人可能不太爱听的大实话，很多劣质花哨餐具，都流入了早市、几元店、农村集市，最终再流入寻常百姓家。

本来陶瓷餐具，都是高温烧制的，是不是品牌的并不重要，但问题是，一些劣质餐具会掺杂一些不稳定因素进去。

比如釉上彩，相比釉下彩制造成本低，损耗小，价格就相对便宜，但是在使用过程中，颜料脱落，增加了重金属进入食物的风险。

关于这一点，不止父母，我也踩过坑，买来特别好看的盘子，用了很久才发现是釉上彩，指甲轻轻抠彩色部分，明显是镀了一层上去的。

更可怕的是，这些危害是隐而不见的，长期摄入可能影响神经系统、肾脏等器官功能，特别是铅，对小孩的影响尤为严重，还会导致智力发育迟缓等问题。

说到这，有的人可能会问，那要怎么选择陶瓷餐具才安全呢？

永远正确的思路是，当你不知道怎么选时，就选符合国标的准没错！

国标GB 4806.4-2016《食品安全国家标准-陶瓷产品》关于食品接触用陶瓷制品，除了有迁移量限值的理化检测，还有标签标识必须有名称、材质、生产者、地址、联系方式、生产日期等要求。

也就是说，有标签的，符合国标的才是安全的、可以接触食品的陶瓷餐具。

除了新选购时注意，检查家里的存量餐具，也可以参考这个方法。

我爸妈，一个毛巾用不破，是坚决不换的，为了劝解他们，在这方面，我没少下功夫。

这不查不知道，一查才发现，旧毛巾继续使用弊真的会大于利。

比如最常见的发硬问题，严重时硬到直立，除了水质过硬，水中的钙镁离子会沉积在毛巾上，还有使用中的油脂附着、色素沉淀、细菌滋生等形成的生物膜（细菌的家）微观结构。

哪怕彻底清洗后有所缓解，但是根本无法彻底清理。

还有发臭，毛巾在使用过程中会不断吸收皮肤上的油脂、皮屑，而这些污物会成为细菌滋生的温床，一旦细菌达到一定数量，就会发臭。

这个阶段，一般需要一定的累积量，这也是为什么一般毛巾从第二个月开始，就进入了发臭高峰期的原因。

所以，要养成毛巾定期换的好习惯，否则，极有可能它从一个清洁用品，变成细菌载体，从而再传播到脸上，引起皮肤炎症，或者其它的一些问题。

内裤一直有着定期更换的传说，但真正能做到的寥寥无几。

因为只穿了几个月，看着还是次新的状态，“扔掉”是万万舍不得的。

但其实，内裤和毛巾面临的问题一样，都是担心它成为细菌的载体，再侵害人的身体，这一点，很多权威媒体、机构都做过测试，我就不过多赘述了。

我想提醒的是，除了干净，还有舒适度也会下降。

穿过几个月的底裤，慢慢的会变形、变色、弹性变差，一旦出现这些问题，就有夹档、穿材质贴身的衣服内裤边凸起等等问题，真正遇到其实还挺尴尬的。

再者，吸湿效果、透气性也会随着穿着时间延长而变差，而造成很多疾病的原因，偏偏就是这两个，所以，在健康面前，几十块钱的更换内裤钱微不足道。

关于拖鞋材质，父母辈的很多人不懂，他们直观看样式和价格。

然后就买到了拖鞋里面的廉价王——PVC拖鞋。

都不用我说，穿过的人都知道，脚感硬、易臭脚，而且脏污居然能渗进材质里，看着脏兮兮也洗不干净。

其实造成这些问题的根本，是pvc材质本身的短板，它发泡孔径大，脚感就硬，穿久了，脚上的汗渍、皮脂会钻进这些孔径里，久而久之滋生各种厌氧菌，即产生臭味，也清洗不掉。

相比比它孔径小的eva材质，脚感更软，且没了孔径藏污，也不臭了，也不脏了，甚至穿过几个月的拖鞋，再看脚底，也要比之前的内里干净。

纸里面的文章就大了，单看材质，就有木浆、竹浆、纤维之分；

再仔细看，还有加原生和不加原生之分，再品牌一点的，还会标100%原生木浆。

其实，从这个规律里不难看出：

单标了木浆、竹浆的，绝对不是原生的，大多数为二次回收原料；

而标了原生的，也只能代表它是全新的材料，并不排除还有其它全新材料添加；

品牌的之所以标100%原生木浆，也就是说只有含量是100%的全新木浆，才能这样标。

相比那些难记的国标数字，给爸妈讲这个道理，可能更易于他们吸收。

前一阵，大肚杯闹的很凶！可笑的是，只拉出来了大肚杯，导致很多人的理解是，大肚杯有害，不能用！

殊不知背后真正的元凶是pc水杯，管它做成大肚子，还是没肚子形状，只要是pc材质的，用着就都不会健康。

至于原因，也是大肚杯为什不能用的原因。

首先是，它最高耐热只有80°，装开水则会释放有毒物质双酚A，直接影响人的生殖系统健康；

然后是它酸碱耐受性差，就连常喝的果汁、碳酸饮料都有可能对它产生腐蚀；

再者，pc材质暴晒在阳光下和接触高温时，会加速老化，老化过程会释放有毒有害物质在水里。

不止是爸妈、各姐妹哥们也要注意，哪怕这种水杯是大街上送的，直播间0.1抢的，为了健康，也不能用。

不可否认，一些食品的保质期，其实更准确的说是风味限定期，在此限定期内吃掉，能确保最佳口感，也就是说，过期了不代表它就坏了。

但这里面，也有例外，例外则是短保质期食品。

我也是后来才知道，这些质保期短的食物，大都是没有添加任何防腐或保鲜成分的。

此时的保质期，就变成真正意义上的质保期，一旦超过这个时间食用，极有可能已经变质。

另外就是，这类东西需要严格按照储存要求存放，如果没有达到保存条件，质保期内也有可能发生变质，具体食物种类，也给大家找好了，可以参考上图储存食用。