我的日常|宅家运动健身,不吵邻居的办法

科技盼盼酱 2024-05-22 21:39:13

我家是顶层,每次在家跑跑跳跳就担心会影响邻居休息。

入手魔镜之后,我每次都垫个瑜伽垫,光着脚在上面跟着老师锻炼。

我发现还是很有效果的,即便是上班族,晚上回家练习也不怕吵到楼下邻居。

还别说光着脚就是比穿鞋自在,随便一跳就SS啦!!

FITURE智能健身镜里面这么多课程,我最喜欢瑜伽、拉伸和有氧舞。

对于上班族来说每天回家能拉伸一下颈背,特放松。

有氧舞也能融合音乐和舞步,在趣味的有氧运动中燃烧卡路里。

也很适合新手,而且一家人都可以锻炼哦~~

镜子下面AI识别还能根据动作来打分,动作越标准分数越高,和其他小伙伴PK。

然后第二天就是痛并快乐着的感受。

一个字“爽”哈哈哈

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科技盼盼酱

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