现在的很多人啊，平时不注意饮食，天天吃生冷的、辛辣油腻的，导致脾胃阳气越来越虚，出现了小腹发凉，吃得少，消化慢，总是腹胀，嗳气反酸，天天拉肚子等情况，甚至有些人因为脾胃运化差，还出现了湿气重的情况，比如四肢沉重，头面部出油多。

那有的人就会说了，不就是有湿气，那我吃点健脾祛湿的不就行了?或者有的人用的温阳，但也没啥效果，这是为啥呢?

其实啊，多是因为他们没有去行气!中医上讲，寒湿黏腻，而且脾胃还是气机升降的关键点，所以脾胃受损，运化差时，往往也会伴有气机不畅的情况，就比如打嗝嗳气，放屁多。

那附子理中和五苓散它两的功能就都太单一了，还不能行气，所以就会作用不大了。对此咱们就要参考一个不仅可以健脾补阳祛寒湿的方子，它还得能行气才行，因此有一方就很适合--厚朴温中汤。

方中的厚朴，干姜，豆蔻，茯苓都可以健脾胃、散寒湿；其中呢，干姜、豆蔻、厚朴都辛温，可以温阳；另外也有行气理气的，比如陈皮，木香；最后又用了甘草来调和药性。所以啊，如果你也是脾胃虚寒的情况，用了附子理中、参苓白术又都没用的话，就可以参考这个!

那今天分享的内容就先到这里了，出现不适，最好还是线下就医，千万不要盲目跟风，我们下期再见！