气温不断升高，宝宝上火的现象也会更容易出现，使宝宝身体很不舒服。家长们不要慌乱，这些方法可以轻松缓解宝宝的不适。
一、多喝水：宝宝上火后不要等宝宝渴了再喝水，尤其是添加辅食的宝宝更要多喝温开水。
二、调整辅食：给宝宝吃的蔬菜水果一定要是新鲜的，这样能够有效的缓解上火症状。
三、增减衣物：宝宝穿的太热就容易上火，我们要随着温度的变化随时给宝宝减少衣服，别让宝宝热了。
四、母乳喂养：如果是母乳喂养的宝宝，上火后一定要保证母乳的摄入量，母乳中的低聚糖浓度非常高，能提升宝宝体内有益菌的繁殖，从而缓解上火症状。
