工作日的早上，时间特别有限，很多人的这段时间，都是在匆匆忙忙中度过的。

可还是会有人，一直会坚持早睡早起，拥有一个和大部分人不一样的自愈系的清晨，就比如下面这位日本小姐姐。

天都没亮，她家里的猫猫也还在熟睡中，当然不仅她家的猫大部分的社畜也都还在睡梦中，然而她悄悄地就起床了。

她说习惯就好，其实也没有太难的，每天早早的起床，是因为有一些非常期待的事情，值得她这么做。

比如冬天的第一口热茶，绝对是唤醒全身细胞的必需品，起床变得有所期待。

早起不意味着少了很多睡眠，反倒是在一天中拥有了更多的时间。

可以坐在自家窗前看着自己所在的城市慢慢地苏醒，大脑放空的时候感觉特别的惬意。

清晨最期待的时刻，还有煮咖啡的时间，觉得煮咖啡的过程就像在冥想。

咖啡的香气给人带来疗愈的效果，还能让注意力更加集中。

冲完一杯咖啡，再取下一本书来看。

早上阅读印象更深，还能让自己拥有一天的好心情。

看完书，可以安排下今日的计划和行程，让自己一天的生活井然有序。

此时猫猫已经开始了上午的小憩，这睡姿也太可爱了点~

渐渐地太阳慢慢升起来了，阳光倾洒到写字桌上，光影斑驳。

处理好手上的事情，可以站起来伸伸懒腰，也顺便给家里的植物补补水，让他们更加生机勃勃。

打理绿植的过程，还可以理清自己的思绪，有助于心灵的净化。

早起还有最重要的一件事儿，就是整理床铺，这样培养专注性和积极性，还让一天很有仪式感。

看到家里整整齐齐，一早上做了那么多事儿，心里不由自主的满足。

因为起得早，离上班还有一段时间，还可以慢下来仔细地享用不着急的早餐，真的惬意极了。

刚好明天就是周末了，我们来学学她，也给自己来个自愈系的清晨。