最近在后台收到粉丝留言，说自己失恋之后患上抑郁症，心情总不好，做什么都提不起劲儿，询问自己的抑郁症严不严重，不吃药可不可以？
其实，抑郁症不仅仅是简单的心情不好，而对于病情是否严重到需要吃药，需要根据患者的具体症状来判定。
今天就从7个关键指标，带你了解如何判断抑郁症的严重程度。
01 生理指标变化抑郁症虽然是心理问题，但通常伴随着躯体症状，比如身体疲乏、体重减轻、身体疼痛、失眠等，这些生理变化不仅影响身体健康，也会加重患者的抑郁症状。
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02 症状的多样性抑郁症患者的严重与否通常与症状多少有关，比如，轻度患者可能只是情绪低落、兴趣丧失、吃不好睡不好等等，而重度患者可能还有易疲劳、自我评价过低、悲观绝望、自残轻生等表现。症状的多样性往往提示病情的复杂性。
03 症状持续时间情绪低落是抑郁症最典型的症状之一。普通人情绪低落可能是短暂的，遇到开心事就会好转。但抑郁症患者，情绪低落就像甩不掉的影子，至少持续两周甚至更久。持续时间越长，病情可能越严重。
04 社会功能受损程度这是评估抑郁症严重程度的重要指标之一。如果患者的日常工作和社交活动没有受到影响，或者有轻微影响，说明抑郁程度比较轻，如果患者已经无法正常学习、工作、社交、生活，那说明病情比较严重，应尽早就医干预了。
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05 自杀念头和行为这是最需要警惕的指标。如果患者反复思考自杀方式，甚至尝试付诸行动，无论是否有其他症状，都属于高危情况。一旦发现，必须立即就医。
06 精神病性症状符合中重度抑郁症的诊断标准，并存在幻觉、妄想或抑郁性木僵等精神病性症状患者，往往病程持续时间长，病情较为严重，患者通常缺乏自知力，治疗难度大。
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07 药物反应快慢药物反应的快慢和效果是评估患者抑郁程度的重要依据。一般来说，症状越严重，对药物的反应可能越慢，需要的治疗时间也越长。
抑郁症就像隐藏在暗处的敌人，悄无声息地侵蚀身心。及时识别这些判断指标，采取适当的干预措施，大多数抑郁患者都是可以回归正常。
如果您或者身边人出现这些指标变化时，一定不要犹豫，及时寻求专业精神科医生的帮助，才是最正确的选择。
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