前段时间，看到一段视频，一个外卖员趴在车子上去世了。
忍不住就叹了口气。
他的家人该有多心痛呀。
都知道外卖工作特别辛苦，但也听见说，外卖员收入可观。
所以，很多人加入了外卖员的行列。
有人说，外卖员是一个神奇的存在，有大学生，有研究生，有初中生，有宝妈，有中年人;
有各种想挣钱想让生活变得更好的人。
只要你能跑，好像多大年纪的人都有。
我也是在《逆行人生》里，才知道外卖行业到底有多卷。
虽然挣钱，但也是真辛苦。
很多人因为失业，或者是找不到更好的工作，所以才干起来了外卖。
想要多挣钱，就得拼命的跑。
但是，为了挣钱，让自己累得一身病，甚至失去生命，真的没必要。
钱是为人服务的，不要为了拼命挣钱，而把自己活成了钱的奴隶。
常常想起那个暑假累死在山上的老表。
他走了，家人的生活照样继续。
他为了多挣一点钱，为了给家人更好的生活而拼命。
当他因为挣钱而失去了自己的生命，家人也没有因为失去他，而活不下去。
看过一个医生劝病人的话：
他说，"你没有什么可不放心的。
我没有看见哪个人死了，他的家人都不活了，都跟着去死的。
你活，是为自己而活，不要让自己为任何人而活。"
所以，爱惜身体永远是第一位的。
千万不要觉得自己对于别人有多重要。你没有你想象的那么重要。
你其实只属于你自己。
无论你觉得你多么有责任心，其实对于别人的生命来说，远没有那么重要。
董宇辉说：我们这一生最大的使命，就是让自己幸福，有余力的话，再去爱身边的人。
所以，任何时候，都要先爱惜自己的身体。
不要觉得，自己拼命挣钱，牺牲你一个，成全一家人。
你没有那么大能力。
牺牲你一个，也拯救不了谁的一生。
你是为自己辛苦，是为自己努力。
身体也是自己的。
每个人都需要钱，每个人活着就得创造价值，这也是人活着的意义。
但是，挣钱不是目的，目的是为了活得更好。
不要为了挣钱而伤害你的身体。
不要以任何理由而透支身体。
累了记得休息人活着就得努力，人活着就得创造价值。
但是，累了记得休息。
不要透支身体。
身体只有一个，身体是自己的。
没有健康，什么都变得没有意义。
经常看到很多年纪轻轻的人，就过劳死，每次都心里特别难过。
为一个生命的突然失去而难过，也为他们的家人，而难过。
在网上看到一对年过花甲的老人，听到年仅34岁的工程师儿子，因为过度劳累而猝死在工作岗位上，两位老人目光呆滞，悲伤得不能自禁。
逝者已逝，也给生的人一个警醒。
不要把劳累不当回事。
累了就要及时休息。
天大的事情，也要先照顾好自己的身体，才能够有精力，有体力去做得更好。
其实过度的劳累反而拉低工作效率。
会休息的人，才是真的会工作的人。
有的人，为赶进度，晚上熬通宵不睡。
很累了也不舍得休息。
虽然用了很多的时间，但是并没有出多少成绩。
人在很疲劳的状态下，注意力不集中，心情烦燥，就会直接影响工作效率。
与其熬夜不睡，不如让自己好好休息。
休息好了，人精神了，做什么事才能达到事半功倍的效果。
我以前一坐就是几个小时不动。
老公每次都批评我，坐得太久了，我没当回事。
直到我的腰开始出问题，最严重的时候，不能坐。
那时我才惊醒，休息有多重要。
有时候休息看似是浪费时间，其实是节约了时间。
当我不休息，一直坐着，后来腰疼不能坐着，每天要躺在床上的看手机，用手机打字，花费的时间更多。
现在的我，坐一会儿就会站起来走走。
觉得累了，就躺在床上休息一会儿，或者是锻炼一下，或者是做个冥想。
休息之后，效率就会大大提高了。
人的情绪也会变得愉快。
越来越觉得，休息的重要性。
我觉得任何以透支身体健康的努力，或者是工作，都是不值得的。
只有身体健康了，才能做更多自己想做的事情。
身体不健康，每天都要与身体上的不舒服做斗争，会没有心思做任何事情。
挣钱也不能忽略身体对于每个人来说，钱都很重要。
但是，钱再重要，也不能忽略身体健康。
特别是五十岁之后的人，更要把身体健康看作首位。
因为年纪大了，不像年轻人，恢复得快。
如果过度透支身体，有时候几天都恢复不过来。
严重的，还会让身体生病。
为了挣钱，透支身体，最后身体生病，还要花钱看病。等于没有挣钱，挣到了疾病。
所以，我的一直的理念都是，要挣钱，但不能拼命。
凡事要量力而行。
有健康才有幸福
活着的目的不是为了长寿，也不是为了挣钱，更不是为了谁谁谁。
活着的目的是为了幸福。
有钱不一定幸福；没钱也不一定不幸福。
有健康才有可能幸福；没有健康，一定不会有幸福。
五十岁之后，好好吃饭，好好睡觉，好好享受当下的生活。
不为了挣钱而透支身体；
不为了省钱而过度委屈自己。
不吃或少吃剩菜，因为吃饭是为了营养，不是为了吃进去。
如果吃了对身体没有好处，反而还有坏事，宁愿不吃，宁愿少吃一口。
年纪越大，越明白健康的重要。
人总是在健康的时候，想要有钱，想要有人爱，想要很多物质享受。
真正等到生病，经历疾病折磨的时候，才会真正明白，健康比什么都重要。
每个人都觉得自己的今天普普通通，而今天是昨 天失去生命的人，求而不得的一天。
健康也是如此。
人在健康的时候，总觉得什么都都比身体要紧，所以才会想要为了得到，而不惜透支身体。
生病了，躺在床上了，就会明白，健康可以换钱，但钱，永远换不来健康。
五十岁之后，可以爱钱，但一定不能因为钱，而忽略身体健康。
要爱惜身体，保重身体，经常锻炼身体，累了记得休息。
不要等身体不健康了，再去后悔。
