这个建议所有姐妹们都去做！

特别是在减肥期嘴特别馋的女孩子们！

这段时间我就经常带这个牛肉汉堡去上班吃，个个都以为是肯德基的牛肉汉堡！

当我说是自己做的时候，大家伙都惊呆了！

说我这个复刻的也太完美了，有模有样，看着十分有食欲！

大家纷纷问我配方是啥！

其实好吃的秘诀就在于这个“牛肉饼”！

日常不仅可以用来搭配汉堡胚做成汉堡，还可以直接煎一煎做成牛肉饼吃，咋吃都行，方便又快捷！

关键是一次做好放冰箱冷藏，能吃好久嘞！

真材实料，没有科技与狠活，比某姆划算多了！

重点是吃起来鲜嫩的很，用来夹馒头、夹吐司都很不错！

详细的做法来咯，请认真看！

加一点猪肉末，不会影响牛肉的味道！

反而能让整个肉饼，吃起来更鲜嫩多汁！

洋葱大家可以看着适量的放就行了！

我这一整颗太大了[笑哭]

打上两个鸡蛋，可以增加粘性哟！

团成团的时候不容易散开！

不吃辣的话，可以不用放辣椒粉！

但加一些的话可以去除腥味！

一定要朝着顺时针的方向，用一个方向搅拌！

千万不要到处搅拌，不然容易散开！

最后整理成好看的形状，放到油纸上就OK啦！

吃不完都放急冻冷藏着，放半年都没问题！

想吃就随时拿一个出来，贼方便了！

这是自己做的健康预制菜！

我最喜欢每天带一个汉堡去上班吃了！

拒绝不健康的外卖，营养又好吃，饱腹感又强！

我连续吃一个星期都不带腻的，贼好吃，喷香！

汉堡胚是在网上买好的，自己日常组装一下蔬菜跟肉就可以了！

合理搭配，营养丰富，减脂也很快乐哟！

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