文 | 江左梅娘

在婚姻的长河里，每个人都会经历期待和失望的起伏。在那些我们对婚姻开始产生失望的时刻，很多人会发现，曾经寄予厚望的伴侣，并不能给予我们足够的安全感和情感支持。

这时，如何重新审视婚姻、重新认识自我，成为走向成熟的关键。

其实，真正的力量不在于你爱得多深，而在于你是否能够在婚姻中保持独立，掌控自己的人生。

当你对婚姻失望了，最重要的是学会对男人祛魅，找回自己的力量，这样，你就赢了。

"爱情不是终点，婚姻更不是幸福的保证。"

深以为然。曾经有位读者，叫小静，向我倾诉她的婚姻困境。小静嫁给了一个让她深爱的男人，两人曾在恋爱时甜蜜如初，然而，婚后不过几年，她的世界开始失控。老公工作繁忙，回家后不是打游戏就是刷手机，几乎很少关心她的情绪和感受。

"他根本不爱我了吧？"小静常常哭着对我说。她一度陷入自我怀疑：为什么男人对婚姻的态度和她当初想象的完全不一样？她总是期待从他身上获得更多的情感关怀，可是换来的却是冷淡和疏离。

我对她说：“小静，婚姻从来不是童话，男人给予女人的爱，很多时候都只是杯水车薪。不是因为他们不在乎，而是因为男人本质上并不会把爱情当作生活的核心。对于他们来说，婚姻更多是一种责任，只要他肯负责任，能赚钱，能维持家庭的基本生活，这已经是他的爱了。”

小静后来渐渐想明白了，停止了对丈夫无休止的情感索取，开始调整自己的心态。她逐渐意识到，男人能在物质上保障家庭，已经是一种重要的贡献，而不是每个男人都擅长表达情感。真正让她感到安全的，反而是丈夫在经济上的支持，而非那些幻想中的浪漫和关怀。

在婚姻里，对男人的情感期望降低，就能让自己少些失望。当我们明白这一点，知道男人不能给我们百分百的情感依赖时，婚姻就会变得更加平和。

是的，只要他能为家庭承担责任，能让生活不至于太过动荡，这就是婚姻中可以依靠的基础。

"人生是场独自的修行，伴侣不是拯救你的英雄。"

接下来要提到的是另一位读者阿芳。她在婚姻里过得并不幸福，但她也不想轻易放弃。

阿芳的丈夫是一名事业有成的男人，但他对她的态度越来越冷淡。阿芳以前非常依赖他，无论大事小事都希望能得到他的支持。可随着时间的推移，阿芳发现自己不仅没有得到更多的关爱，反而越来越迷失在婚姻的琐碎之中，甚至一度觉得自己是丈夫的附属品。

后来，阿芳偶然看到了我的一篇文章，关于如何在婚姻中找到自我。她开始明白，真正决定她命运的不是丈夫，而是她自己。她做了一个重要的决定：对男人祛魅。

什么是“祛魅”？就是不再把男人看作婚姻的中心，不再把他当作一切幸福的源泉，而是学会依靠自己。

阿芳开始重新审视自己的生活，慢慢变得独立起来。她学会了不再一味依赖丈夫，开始发展自己的爱好和事业。慢慢地，她找回了自己的节奏，心态也变得更加平稳。

当她再回头看婚姻时，发现自己已经完全掌控自己的生活，重拾了久违的力量感。

她告诉我："我终于明白了，人生靠自己才最靠谱。当你学会对男人祛魅，不再寄托太多情感时，你反而会发现生活的更多可能性。”

"觉醒，不是靠别人赐予的，而是自己争取的自由。"

最近黄圣依杨子火了，“杨教”风靡全国，好多人在为黄圣依扼腕叹息，虽然真人秀有演的成分，但是黄圣依在婚姻中不快乐却是真的。

曾经她也是一心一意地想要嫁给这个能够拯救她于水火的“英雄”，然而现如今，十几年的婚姻过下来，被2亿生活费滋养的她，竟然被大家同情：失去了自我。

曾经以为，那个霸总英雄是在罩着你的，却没有想到，罩着你的时候也能憋死你。

所以，不管生活中的男人多么重要，多么厉害，女人一生中最重要的，始终是自己。

我曾收到过一位名叫小梅的读者来信，她曾因爱情甘愿放弃事业，成为家庭主妇，全心全意地支持丈夫的事业。可是当生活开始压得她喘不过气时，她开始反思：我为家庭付出了一切，却逐渐失去了自己。她一度崩溃，觉得婚姻绑架了她的人生。

后来，她决定改变。她没有选择离婚，但她重新夺回了自己的生命自主权。小梅开始学习新技能，重新找工作，找到了属于自己的事业，也重新认识了自己。

她和我说：“我以前以为婚姻就是我全部的世界，但现在我明白了，只有当我为自己负责，才能真正活得洒脱。”

她说得对。无论你在婚姻中付出多少，只要你丢失了自我，幸福感就会消失。我们无法依靠别人来成就自己，只有自己为自己的人生负责，夺回属于自己的自由和决策权，你才能真正活得开阔。

不知道黄圣依是真觉醒也好，还是假觉醒也好，她也算是活出了一个极端：被一个强大的男人娶了是幸事，被他吞噬了，又幸在何处？

男人再厉害，也不如自己厉害。

婚姻里，最重要的是不要把自己迷失在“爱”中。我们都曾期待在婚姻里找到完整的幸福，但如果我们把自己的人生完全寄托在男人身上，迟早会感到失望。

当你对婚姻失望了，记住：对男人祛魅，你就赢了。只有当你不再依赖他给予的安全感和情感支持，你才真正恢复了战斗力，重新掌控了自己的人生。

人生的路还很长，婚姻只是其中的一部分。最重要的，是你成为自己命运的主人，夺回自己生命的自主权。