掌握‘示弱式’沟通的三个步骤：
1. 描述事实：直接而客观地陈述情况，例如，‘儿子，你刚才的声音有点大。’
2. 表达感受：真诚地分享个人的情绪状态，比如，‘妈妈今天工作了一整天，感觉非常疲惫。’
3. 提出请求：明确而具体地表达自己的需求，如，‘你能小声一点吗？同时，如果你能帮妈妈倒杯水，让妈妈休息一下，那就太好了。
掌握示弱沟通：三个关键步骤
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掌握‘示弱式’沟通的三个步骤：
1. 描述事实：直接而客观地陈述情况，例如，‘儿子，你刚才的声音有点大。’
2. 表达感受：真诚地分享个人的情绪状态，比如，‘妈妈今天工作了一整天，感觉非常疲惫。’
3. 提出请求：明确而具体地表达自己的需求，如，‘你能小声一点吗？同时，如果你能帮妈妈倒杯水，让妈妈休息一下，那就太好了。