近年来，人们用眼强度加大，导致干眼发病率逐年增高，干眼越发常见，其诊疗难度也越来越大。干眼是多因素慢性疾病，人们的生活习惯会对干眼发病产生很大影响。

干眼是由多类原因造成泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，是一种现代人的高发慢性眼病。据《中国干眼专家共识（2020年）》统计，亚洲干眼发病率居全球前列，其中中国发病率约为21%-30%。以此推算，国内干眼患者数量约为2.9亿人-4.2亿人，平均每5人就有1-2名患者。

衡水爱尔眼科医院角膜及眼表科主任王慈介绍，睑板腺堵塞是干眼相关的重要体征。睑板腺的重要功能之一就是分泌睑脂（俗称“油”），起到润滑眼表、防止泪液过度蒸发的功能。睑板腺堵塞后，“油”无法正常分泌，影响眼睛表面的锁水保湿，故而引发干眼。除睑板腺堵塞之外，螨虫感染也可引发干眼。

《2021国民生活方式与干眼相关性分析报告》结果显示：有“佩戴隐形眼镜1年以上”，“使用眼药水3个月以上”，“经常熬夜或睡眠质量差”，“每天使用电子产品4小时以上”，“化妆”这5类生活习惯的人群，睑板腺堵塞发生率皆超过74%。因此，王慈主任建议大家生活中注意以下几点：

控制电子产品使用时间、平时多眨眼；需在医生指导下规范使用眼药水；眼干眼涩人群尽量少佩戴透氧性差的软性隐形眼镜，尽量少化浓妆；注意个人用眼卫生，避免螨虫感染；少熬夜，保持正常作息，以此养成好的生活习惯，更好地预防干眼发生发展。

衡水爱尔眼科医院提示您：干眼是一种慢性疾病，是逐渐积累的。轻则会引起不适感，即刺激、干燥、疼痛，影响正常的生活和休息；重则会引起角膜溃疡，甚至穿孔，导致失明。所以干眼一定要早预防、早发现、早治疗。

参考资料：

1、财新健康：《干眼症渐成“流行病” 3亿患者怎么治？》https://new.qq.com/omn/20210424/20210424A0B4VC00.html

2、爱尔眼科角膜病研究所《2021国民生活方式与干眼相关性分析报告》