阿洁是一名高一年级的女生，入学成绩在年段前50名。
刚到校不久，班主任便发现她情绪低落，有自伤行为，父母不知如何应对，拿她没办法。
阿洁父母经过了解后，希望从根源上解决心理问题，于是和阿洁一起来到了咨询室。
阿洁的学习愿望很强烈，但控制不住关注自己眼皮眨动的行为。
内心充满矛盾与焦虑，她感到很痛苦，有自伤行为，有轻生念头。
阿洁是家中的独生女，生活条件优越，从小到大发育正常且成绩优异，家人对她比较宠爱。
父母带阿洁进行检查，都没发现异常。
此外，父母还告诉我，阿洁比较孤僻，不喜欢交谈，做事比较固执等。
阿洁自述，初三之前，我各科成绩排名几乎都能进年级前5名。
进入初三刚一个月左右，身体就不舒服了。
从那以后，我经常觉得胸闷，喘不过气来，很难受。
一次偶然的机会，我看了一本关于减压的心理学书籍，了解到我的情况属于负面心理暗示，有抑郁倾向等。
书中介绍了十多种消除负面暗示的方法，我尝试用转移注意力的方法，胸闷的问题得到了缓解。
没想到胸闷的事情解决了之后，紧接着又出现了关注眼皮眨动的事。
更令我痛苦的是，这次我尝试了很多种方法，都无济于事。
我变得越来越暴躁，很难受，不知所措，成绩也出现了下滑。
后来发现划伤自己，反而会比较舒服。
这种感觉太痛苦了，我不想再努力改变了。
阿洁叙述条理清晰，但情绪表达强烈。
在表述自己情况时，她经常唉声叹气，皱着眉头，用手揉眼睛、捂嘴巴等动作，流露出担心与焦虑的表情。
每次说到自己的眼睛时，她都重复说：“很难受，治不好了，如果我从这个世界消失了，会怎么样呢？”
初次见面后，通过深入沟通，她信任我并愿意向我敞开心扉。
在阿洁叙述这一年来的状况时，我给予了理解和支持，并引导她把心中的痛苦发泄出来。
在叙述的过程中，阿洁情绪几度失控，哭得很厉害。
阿洁：很难受，不舒服。
我：从你的表述来看，你目前的情绪状况好像很糟糕。不过，你是怎样做到不让它变得更糟糕呢？
我通过场景重建干预，帮助阿洁明白问题是如何产生的，她的情绪逐渐平复。
阿洁是家里的独生女，经济条件较好。
除了学业，从小到大，别的事情她一律不关心，基本生活能力很差。
母亲几乎包揽了她所有的生活琐事，她渐渐养成了以自我为主且自私的人格。
只要她不高兴，便随意发泄，根本不去理会别人的感受。
她刚进入高中，明显地表现出新生入学适应困难的现象。
无论是学习上还是生活上，对她来说，都需要一段较长的时间来慢慢调整与适应。
高中以前，她的学业成绩一直很优异，基本是年级前几名。
进入高中，来到一个新的环境，尖子班里的竞争远比以往激烈，她在现在的班里不再有优越感，心理落差较大。
生活自理能力差又加大了她的挫败感，为此，她变得很暴躁，不高兴便以大哭来发泄负面情绪，做出自伤等行为，以关注眼皮眨动来转移她在新环境下产生的种种不适。
我：这个问题困扰你这么久，真不可思议，你竟然撑过来了，你是怎么做到的？
阿洁：每次难受的时候，我会强迫自己留意下这种情绪下大脑中出现的想法。
我通过场景重建干预，帮助阿洁看见她自己解决问题的能力，帮她树立信心。
我引导阿洁发现，对眼皮眨动的过度关注成了她一大负担。
一方面，她想控制自己的行为。另一方面，她又不可控地去关注眼睛，给她带来很大的痛苦。
于是她上课时常走神，听课效率差，作业做不下去，她焦急，懊恼，越来越急躁，产生了轻生的念头。
从初中进入高中，无论是对新生活的适应还是学习策略的改变，都需要一段时间适应。
现在所在班级的学习竞争远比原有的班级激烈，她应该改变评价的标准，调整合理的期望。
把注意力放在如何尽快适应高中生活，采用合适的宣泄方式，而不是一不高兴就在班上随意发泄，不顾别人的感受。
我在潜意识状态下找到了阿洁的病理性记忆，小时候在一家商店里，她想让妈妈给她买点什么，但妈妈说家里已经有了，于是就拒绝了她的请求。
看到妈妈拒绝，她立刻感到非常难过，坐在地上大声哭泣。妈妈想把她拉起来，她却不肯走，哭声很大，吸引了商店里的全部目光，她的内心感到委屈和愤怒。
我对阿洁的病理性记忆进行重组，她学会平静、清晰地观察自己的内在体验，而不对其做出过激反应，减少伤害自己的行为，她逐渐恢复平衡感、稳定感和存在感。
经过两个多月的记忆重组干预，阿洁的心情放松了许多，她愉悦地向我道谢。
她的状态有了很大的改善，现在适应了高中生活，学业状态良好。
她关注眼皮眨动的行为已经很久没出现了，自伤行为也消失了。
父母反映，阿洁的人际交往得到了改善，她现在更愿意主动与家人分享在学校的经历和感受。
