前段时间，阿斯巴甜被判了死缓，世卫组织或将阿斯巴甜列为“可能对人类致癌的物质”。
对此这届网友主打一个反骨，
“赶紧喝，7月14日前还不致癌呢~”
今天是7月14号，实锤了，世卫组织官网上发布消息，将阿斯巴甜列为可能致癌物。
图片来源：世卫组织官网截图
阿斯巴甜是什么？据世卫组织介绍，阿斯巴甜是一种人造甜味剂，20世纪80年代以来，被普遍应用于各种食品和饮料中。
哪些食物里有阿斯巴甜？在我们常见的食物中，饮料、减肥饮品、口香糖、冰淇淋、乳制品(如酸奶、早餐麦片)、牙膏等都含有阿斯巴甜。
还有一个值得注意的地方，就是“零糖”饮料（食品）。
之前，阿斯巴甜作为一种“代糖”，被普遍应用于“零糖”饮料（食品）中，人工合成的代糖家族除了阿斯巴甜，还有糖精、安赛蜜、甜蜜素等
比较简单直接的方式，就是看配料表了，这个这两年大家轻车熟路，就不一一赘述了。
没有阿斯巴甜，快乐就没了？虽然很多零糖食物都加了阿斯巴甜，但并不代表它被宣布“可能致癌”，我们以后就不能快乐的吃吃吃了。
世卫组织宣布时补充说，阿斯巴甜被归类为可能对人类致癌(IARC 2B组)一类，每日可接受的摄入量为40mg/kg体重，一个人每天的摄入量在这个限度内是可以的。
这个解释……就看个人能不能接受了。
当然，还有一种更好的办法，就是选择其它“代糖”产品，一般代糖分为以下三类。
1、糖醇（会产生热量，比蔗糖低）
山梨醇、甘露醇、木糖醇、麦芽糖醇、赤藓糖醇等。
2、人工甜味剂（人工合成，成本低廉）
阿斯巴甜、安赛蜜、纽甜、糖精、三聚蔗糖、甜蜜素等。
3、天然甜味剂（天然植物中提取或经适当修饰得到）
甜菊甘、罗汉果昔、甘草、索马甜、叶甜素等。
所以以后看配料表的时候，知道怎么选了吧~
