柔焦人像通常是由两个相关的问题引起的：
移动的物体相机抖动如果你的场景中有一个移动的主体（比如一个人在空中跳跃），那么这种运动可能太快，以至于你的相机无法捕捉到，从而导致运动模糊。如果你拍照时手有轻微抖动，那么最终可能会因为相机抖动而导致模糊。
幸运的是，这两个问题都有一个简单的解决办法：使用高速快门。快门速度越快，就越容易捕捉到运动的瞬间——无论是由移动的主体还是不稳定的相机引起的运动。
但你如何确定适合你情况的最佳快门速度呢？没有一个适合所有情况的方法，你可能需要尝试不同的快门速度设置，直到得到满意的结果。不过，下面有一些值得注意的技巧。
从互易定律开始，它表示为了捕捉清晰的图像，你应该将快门速度设置为你的焦距的倒数。所以如果你使用50mm镜头，你至少需要将快门速度设置为1/50s。如果你使用200mm镜头，你至少需要将快门速度设置为1/200s。
(注：让快门速度比倒数法则所规定的更快并没有问题。实际上，如果整体曝光能够承受，将快门速度提高到1/250s以上通常是一个不错的主意。)
现在，互易定律通常可以解决相机抖动问题，但无法处理运动模糊。因此，您需要进一步提高快门速度。在确定了互易定律规定的设置后，检查场景中的运动情况，然后相应地提高快门速度。
如果你的拍摄对象动作缓慢——比如左右摆动头发或在脸上移动双手——我建议你将快门速度设置为约1/200秒，不过最佳设置将取决于镜头的焦距和你与拍摄对象之间的距离，因此关键在于尝试不同的设置。
如果你拍摄的主体在快速移动——比如跑步、跳跃或跳舞——我建议你将快门速度至少设置为1/500秒（根据主体移动速度，可能需要设置得更高）。如果你不确定肖像是否清晰，请务必在LCD屏幕上查看拍摄结果，进行必要的调整后再进行拍摄。
2. 正确地握住你的相机虽然互易定律很棒，确实可以有效防止不可避免的相机抖动造成的模糊，但前提是你采用了良好的手持技巧。如果技巧不佳，就会产生额外的运动模糊，并在你的照片中显现出来，尤其是在使用互易定律推荐的快门速度或高于该速度拍摄时。
在拍摄人像照片之前，建议大家先做好以下准备：
用你的左手托住镜头下方用右手牢固地握住相机手柄把肘部紧紧地收在身体两侧确保相机紧贴你的脸部，而不是向着被摄对象伸出去然后，当你准备拍照时，轻轻按下快门按钮（不要用力敲击它！）。
小贴士：如果光线较暗，且被迫以低于上述推荐的快门速度拍摄，那么通常可以通过倚靠在坚固的物体上（如树或墙）来获得更锐利的效果。
3. 视需要提高ISO值当你增加相机快门速度时，照片会变暗——除非你通过放大光圈或提高ISO来抵消曝光减少。
现在，了解你的相机的ISO很简单：
感光度越高，最终生成的照片就会越亮（其他条件相同时）。
因此，如果您需要更快的快门速度（例如，您正在拍摄移动的主体），您可以随时提高ISO。这样，您的照片就会变得清晰且曝光良好。
不幸的是，高ISO确实存在一个主要缺点：它会产生图像噪声，看起来很糟糕并且会降低图像质量。现代相机通常可以在ISO 800、1600甚至3200的设置下拍摄，且产生的噪声很小，但请记住，高ISO确实会带来一定的代价。只有在必要时才提高ISO设置！
4. 专注于主体的眼睛你拍摄的几乎每一张肖像照都应该以主体的眼睛为中心。
眼睛是心灵的窗户；如果你无法捕捉到锐利的眼神，整个画面就会被毁掉。（反之，如果眼神锐利，而其他部分显得模糊，观众仍然会认为画面是锐利的！）
如果你的相机提供了某种形式的眼部自动对焦功能，那就去试试吧。它会自动将焦点保持在眼睛上，通常情况下，你最终会得到非常高的可用照片比例。如果你的相机不提供眼部自动对焦功能，建议你将相机设置为使用中心点对焦，然后使用“对焦-重新构图”技术来保持眼睛的锐利对焦。注意：如果拍摄对象稍微侧向一边，请始终将焦点对准靠近相机的那只眼睛。
5. 让主体处于同一平面上。每张照片都有一个清晰的焦点范围——景深——使画面清晰。如果主体位于清晰的焦点范围内，它们就会清晰；如果主体偏离了清晰的焦点范围，它们就会变得模糊。
当然，如果你只拍摄一个主体，这个问题就不会出现。把焦点对准眼睛，就可以保证主体清晰。
但是当你拍摄集体照时，让所有被摄主体都保持清晰可能会很棘手。如果一个主体距离相机只有几英尺，而另一个主体则位于远处的背景中，那么（或者两者都）最终会变得模糊不清，这远远不是理想的状态。
这就是建议在团体合影中让每个人与相机保持相等距离的原因。换句话说，让每个被拍摄的对象都保持在一条直线上，就像这样：
技巧提示：如果你被迫要分批拍摄被摄对象，请确保使用较小的光圈，并在移动到下一个被摄对象之前，检查一下最近和最远的被摄对象的对焦情况（使用液晶显示屏）。
6. 当不确定时，使用较小的光圈在人像摄影中选择光圈是一项艰难的任务。一方面，大光圈可以创造出美丽的背景散景和精致的浅景深效果。另一方面，大光圈会缩小焦点平面，这使得更容易错过对眼睛的对焦（在拍摄团体照时也是如此）。
那你通常会怎么做呢？我建议你对每个场景进行评估。问问自己：是否有大面积需要保持清晰的部分？或者我可以冒险缩小景深范围，以获得更具艺术感的效果吗？
当你拍摄单一主体，而相机的自动对焦功能又比较好时，通常可以使用大光圈进行拍摄。但如果你难以准确对焦或者需要拍摄多个主体时，则最好缩小光圈。
7. 选择合适的镜头
并非所有的人像镜头都具有相同的锐度。因此，如果你在其他方面都做得很好，那么值得问一下自己：问题是不是出在我的设备上？
定焦镜头通常比较柔和，而标准定焦镜头（比如50mm f/1.8和85mm f/1.8镜头）通常具有出色的锐度，而且价格也不贵。因此，如果您刚刚开始进行人像摄影，可以考虑购买一支（或多支）定焦镜头。此外，如果你经常在低光环境下拍摄，建议你选择带有图像稳定技术的镜头；这样，镜头就可以补偿相机抖动，让你在通常情况下以极慢的快门速度拍摄并获得不错的效果！
8. 清洁你的装备
虽然灰尘、灰尘和污垢通常不会明显降低图像质量，但这并非不可能。
因此，务必定期清洁镜头，并采取措施保持相机传感器（相对）清洁。如果你害怕清洁设备也没关系；只需将设备送到当地的相机商店，他们会为您处理！
贴心小贴士：如果您在恶劣天气（如雪、雨夹雪或雨）拍摄人像照片，请务必使用遮光罩，并定期检查镜头的前部。雨水可能会积聚在镜头的前部元件上，这会极大地软化您的图像（即使您对此一无所知！）
