“人间烟火气，最抚凡人心。大家好，这里是北风向南飘鲜食厨房，欢迎你的到来，唯有美食与爱不可辜负，柴米油盐，尝酸甜苦辣，一米一饭，品三餐四季。”冬去春来，四季轮回，2月18日我们即将迎来二十四节气中的第二个节气，雨水，雨水节气，意味着气温回暖，冰雪消融，万物逐渐复苏。在这个季节，降雨的天气会增多，标志着春季的开始，春雨贵如油，滋润着万物。雨水节气，在饮食上，推荐常吃这5种食物，营养滋补，温润驱寒又暖身。赶快收藏好，安排起来吧。
春笋油焖春笋所需食材：春笋，猪五花肉，盐，鸡精，生抽，蚝油，十三香美味做法1 春笋洗净切成小条，下锅焯水，焯烫一分钟，焯熟捞出控干水分备用。猪五花肉切成小片备用。
2 另起锅烧油，五花肉下锅爆香，炒出油脂，放入春笋，加盐，鸡精，生抽，蚝油，十三香调味，大火爆炒两分钟出锅，家常清爽可口小菜，春笋鲜嫩美味。
菠菜凉拌菠菜所需食材：平菇，豆芽，菠菜，胡萝卜，盐，蒜，鸡精，生抽，醋，白糖，香油，辣椒油美味做法1 平菇洗净，豆芽洗净，菠菜洗净，下锅焯水，焯熟捞出控干水分备用。
2 碗中放入所有食材，放入胡萝卜丝，蒜，盐，鸡精，生抽，醋，白糖，香油，辣椒油调味，拌匀即可，家常清爽，开胃解腻小菜。
红枣桂圆红枣粥所需食材：大米，紫米，黑米，桂圆，大枣，枸杞，红糖，桂花美味做法1 大米，紫米，黑米洗净放入锅中，加入桂圆，大枣，枸杞，红糖。
2 加入纯净水，炖煮40分钟，出锅淋点桂花即可，香浓可口，营养滋补，暖身暖胃。
莲藕莲藕排骨玉米汤所需食材：猪排骨，莲藕，玉米，胡萝卜，料酒，盐，鸡精，胡椒粉，葱花美味做法1 猪排骨洗净加料酒下锅焯水，焯熟捞出控干水分备用。
2 莲藕去皮洗净切成小片备用，玉米切成小段，胡萝卜切成小块。
3 所有食材全部放入锅中，倒入开水，加盐，鸡精，胡椒粉调味，炖煮30分钟，出锅即可，暖心暖胃，营养丰富的家常汤。
荠菜荠菜馄饨所需食材：荠菜，猪肉馅，盐，鸡精，生抽，蚝油，十三香，香油，胡椒粉美味做法1 荠菜洗净控干水分剁成小沫，放入猪肉馅中，加盐，鸡精，生抽，蚝油，十三香，调味。
2 擀好面皮，包入馅料，包好后下锅煮，加点盐，香油，胡椒粉，出锅即可，好吃鲜灵热乎乎。
大家好，这里是北风向南飘鲜食厨房。喜欢美食，热爱美食，分享美食。一年四季，一日三餐记录点滴生活。更多精彩的美食文章和视频欢迎进入主页观看。您的鼓励支持是我前进的动力，感谢您的关注，点赞，收藏，欢迎留言讨论。喜欢什么菜，关注我，下次可以找到我。感恩相遇，感谢陪伴，祝您生活愉快，万事如意！郑重声明：未经本人允许，文章禁止抄袭，搬运，如若发现，必追究其侵权责任！
