你是不是总感觉身体不给力，没干啥重活就累得不行，头发大把掉，眼睛看东西也模糊，还总忘事儿？其实，这些可能都是身体在提示你，精气血不足了。别着急，今天就给大家分享一个源自古代的神奇方子，只有2味药，却能上补肝、中健脾、下滋肾，把全身的精气血都补足！
在中医理论里，精气血和肝、脾、肾这三个脏腑关系密切。肾藏精，就像个储存能量的大仓库；肝藏血，血在身体里流动，给各处送去营养；脾呢，是后天之本，负责把吃进去的食物转化成营养，为气血生成提供原料。
而且，肾精和肝血还能相互转化、互相滋养，因此，精气血不足，那身体就像缺了油的机器，各种问题都来了，如头晕耳鸣、口干烦躁、腰膝酸软等早衰问题。此外还有面色变得苍白或蜡黄，整个人没精打采，记忆力下降，女性还可能有月经不调等。
那这时候就可以参考一方，叫二精丸，出自《奇效良方》，由黄精和枸杞子组成。别看它组成简单，作用可不小。
先说说黄精，被称为“仙人余粮”，归肺、脾、肾经。黄精不仅能补气养阴，还能健脾、润肺、益肾，是滋阴补精的佳品。在临床中，一般用炮制后的酒黄精入药。它能直接给肾“加油”，补足肾精。肾好了，像头晕耳鸣、腰膝酸软、头发早白脱落这些，都能得到缓解。
而且，黄精还能增强脾胃功能，帮助身体消化吸收食物，为生成气血打下基础。
再讲讲枸杞子，它能滋补肝肾、益精明目，对肝肾都有很好的滋养作用。肝主筋，开窍于目；肾主骨，开窍于耳。所以，要是你经常觉得腰膝酸软、头晕耳鸣、眼睛干涩模糊，就可以吃点枸杞子来调理！
不过，二精丸虽好，但也不是人人都能吃。它主要是滋阴补精的，要是是阳虚体质，吃了可能会让阳气更虚，所以用药前最好先让医生判断一下自己的体质。今天的分享就到这里了，我们下期再见！
