在920全国爱牙日这个特别的日子里，湖南妇女儿童医院的口腔科副主任医师姚金丹医师及其团队带着满腔热情和丰富的口腔健康知识，来到了岳麓幼儿教育集团第二幼儿园，为这里的小、中、大班共计300余名小朋友们带来了一场别开生面的口腔科普讲座。这次活动旨在提高孩子们对口腔健康的认识，培养良好的口腔卫生习惯，让每个孩子都能拥有一口健康、洁白的牙齿。
快乐学习 探索牙齿的奥秘
姚金丹医师以生动有趣的方式向孩子们介绍了牙齿的结构和功能，介绍该年龄段孩童最常见的口腔疾病——龋齿。通过互动，让孩子们了解到牙齿不仅是咀嚼食物的工具，还与发音、面部美观等有着密切的关系，更应注意日常的口腔预防，如：正确刷牙的方法、饮食注意事项等。
什么是龋齿？
俗称蛀牙，在以细菌为主的多种因素影响下，牙体硬组织发生慢性进行性破坏的一种疾病。
龋齿的危害：
疼痛，不舒服
影响正常吃饭、睡觉、日常活动等
影响恒牙的萌出、排列、增加患龋几率
影响美观、面部发育
影响发音、造成心理压力
龋齿的预防手段
涂氟：指将氟保护剂涂在牙齿表面，形成一层保护膜，以增强牙齿的抗酸能力，减少龋齿的发生。涂氟适用于所有年龄段的人群，尤其是儿童和高风险龋齿患者。 窝沟封闭：通过在牙齿的窝沟和缝隙中填充树脂材料，形成一层保护屏障，以防止食物残渣和细菌在这些区域积聚，从而降低龋齿的风险。建议孩子恒磨牙（尤其是六龄齿）萌出后，应采取该措施。龋齿的日常护理
注意饮食碳水化合物含量高的、含糖量高的、含有酸度的、碳酸饮料等饮食容易引起龋齿，需注意控制；
牛奶和乳制品、苹果、蔬菜等，有利于牙齿健康。
2、正确的刷牙方法：
巴氏刷牙法，也称为水平颤动刷牙法，是一种被广泛认可的、有效的刷牙技巧，可以有效清除牙齿表面和牙龈缘附近的牙菌斑，减少龋齿和牙周病的风险。
牙刷选择：使用软毛牙刷
角度：刷毛与牙齿呈45度角
动作：在牙龈边缘做小幅度的水平颤动
清洁：清洁牙齿的每个面，包括外侧、内侧和咬合面
时间：每次刷牙至少3分钟
频率：每天至少刷牙两次
切记，轻柔刷牙，避免用力过猛
3、定期口腔检查
儿童1岁后，应每半年进行一次口腔健康检查。
通过这次920爱牙日的口腔健康之旅，岳麓幼儿教育集团第二幼儿园的孩子们不仅学到了宝贵的口腔健康知识，还在快乐的氛围中培养了良好的口腔卫生习惯。湖南妇女儿童医院口腔科将一直坚持用专业的知识和热情，为孩子们的口腔健康保驾护航。我们期待这样的活动能够常态化，让更多的孩子受益，让每个孩子都能拥有一个健康快乐的童年。
▲本文经由湖南妇女儿童医院口腔科-姚金丹医师审核
来源：湖南妇女儿童医院口腔科
编辑：黄凯凤
