现在回头来看，我对我家彤宝1岁以前的大动作以及精细动作方面的训练和启蒙教育做得并不好。

一方面那时太累了，另一方面是没经验。

静下心来回想一下，以一个普通妈妈的角度，把经验教训记录下来，希望给新手爸爸妈妈们一些帮助。

我会从大动作、精细动作、启蒙教育三方面来说说。

写完，才发现唠叨得太多了，朋友们可以根据大标题自行“跳跃式”阅读。

从连头都抬不稳的新生儿到蹒跚学步，在出生后的第一年里，宝宝大动作方面的发展是最引人瞩目的。

一、“三翻、六坐、八爬”是人们常说的三项大动作。

1、翻身是宝宝第一个全身性的大动作，同时也给宝宝打开了一个全新的视觉角度。

彤宝小时候练翻身可是费牛鼻子劲了，有时候恨不得直接帮她翻过来。

家长可以给宝宝示范动作；

还可以轻轻拉着宝宝一侧的手臂，同时用玩具引导他去翻身；

抱着宝宝在床上做翻滚运动，让他感受翻身的乐趣。

2、坐让宝宝的视野范围更开阔。

当宝宝的肩、颈部肌肉力不够，头不能灵活转动时，不要让宝宝练习坐。

宝宝身体条件具备，要从靠着坐开始，时间不能过长。

等宝宝靠坐很稳当了，可以在面前摆放玩具引逗他去拿。

刚开始宝宝可是会“侧翻”的哦，注意保护宝宝安全。

还记得彤宝刚开始靠坐都坐不稳，往前一栽就扑倒在床上了，哈哈……

3、爬是非常重要的一项技能，一定要多让宝宝爬。

要给孩子创建爬的条件，不要因为图省事、担心危险就总把孩子固定在婴儿床或餐椅里。

的确有孩子没怎么爬就会站、会走了，殊不知有可能埋下了一个后期更难处理的隐患。

没有爬或爬行少的宝宝容易患上感觉统合失调症，上学后会表现为坐不住、小动作多、注意力不集中，有的还会表现为情绪不稳定。

这也是我心中一直的忧虑，因为彤宝没怎么爬就学会了扶站，爬行的时间很少。

一定要在家腾出一块可供孩子练习爬的地方。

说几个引逗宝宝爬行的小方法：

让宝宝去追滚动的皮球；

爸爸妈妈和宝宝保持一定距离，喊他过来找自己；

把玩具（尤其是那种声光玩具）放到稍远的地方，鼓励他爬过去拿。

二、抬头，我要自己看世界。

快满3个月时，宝宝可以在趴着的时候长时间把头抬得很高了，甚至小幅度地转头。

这时候，小胳膊有了一定的力度，也可以完成“举胸”的动作了。

在4到5个月的时候，儿保医生可能会教你做一个动作：拉坐。

拉着宝宝的双手让他坐起来，这时候头已经不向后仰了。

三、趴——一个容易被忽视的动作。

可不要小看这个动作，是翻身、坐、爬、站等后续大动作的基础。

实际上，刚出生的宝宝就能进行短时间的俯卧了，如果担心可以等到满月后开始练习。

趴，是不会压迫心肺的，而且对锻炼宝宝颈部、背部肌肉的发育有非常大的好处。

我总觉得彤宝抬头、翻身晚，是由于自己让她练习趴的时间过晚了。

那时，总害怕她把口鼻捂住，或者压迫心脏等，不敢让她趴。

家长在宝宝俯卧时，可用玩具引逗宝宝练习抬头；还可在前面放面镜子。

除此，趴会促进孩子的手从握拳状松开，为精细动作的发育做准备。

四、站——不是越早越好。

经常看到有人扶着小月龄的宝宝站，其实这样做有可能会伤害到孩子的脊柱和腿。

只有当宝宝的全身肌肉协调后才能学站。

还有的宝宝到7、8个月时就能扶着沙发、墙等站立了。

但个体有差异，家长不要勉强孩子。

一次，彤宝奶奶把玩具放在床头上，彤宝在一次次失败后终于拿到了玩具，但也尝到了站立的滋味，再也不爬了。

五、走——顺其自然。

在小区里，常常听到大妈们比较谁家孩子走得早，谁家孩子都13个月了还不会走。

如果没记错，彤宝13个月时应该也不能独立行走。

但她学走路我没有费太多精力，基本靠自己扶着墙、自己推着学步车学会的。

学走路是孩子的一种自发行为，真的没有比较性。

六、大动作发育的时间轴。

婴儿的大动作发育是有规律的，而且不可逆。

先从全身性的运动开始，逐步分化到胳膊、腿等局部运动；而且是从上至下进行，从头部开始的。

大概的时间发展规律（按月龄），分享给大家一个顺口溜：

1举头，2举胸，3翻身，6学坐，7滚滚，8爬爬，9学站。

七、来自儿科医生的建议。

从彤宝出生开始，我就关注了崔玉涛医生，对于宝宝大动作的发育，他的意见是：

只要孩子没有病症，大动作是水到渠成的事，并不是家长想教就可以教会的。

孩子的身体发育没有达到做某个大动作的要求，你着急也没用。

千万不要和别人家的孩子比较，个体差异是改变不了的。

我们可以给宝宝的大动作锻炼提供一些帮助，但主要还是靠宝宝自己。

大动作先发展，然后就会带动精细动作的发展。

一、刚生下来宝宝的手是紧握的，3个月时慢慢放松，这个阶段孩子是不会自主拿东西的。

爸爸妈妈可以用慢动作给宝宝演示是如何抓东西的，也可以尝试把玩具塞到宝宝手里。

彤宝2个多月时，把拨浪鼓塞到她手里就已经可以抓得很紧了。

二、从观察自己的手开始。

手是引起宝宝注意的第一个身体部位，慢慢就会去吃手，我觉得这是一种本能的认知以及练习精细动作的方法。

用嘴“尝”是宝宝认识世界的第一步。

彤宝那会儿经常会把拳头都放到嘴里吮吸。

我觉得那时对彤宝吃手、吃玩具的行为干涉过度，导致当时没有满足她的口欲，现在仍喜欢把各种东西放到嘴里。

三、在3到6个月这个阶段，是宝宝抓握能力发展的关键期。

宝宝四个月后，找一些不同手感的东西（注意安全性）让他抓握，不仅可以锻炼抓握能力，也促进触感发育。

彤宝那时候最喜欢的就是拿着他的奥波球和一个绿脸猴子摇铃玩，摇一摇然后再尝一尝。

锻炼抓握的一个小方法：

用摇铃轻触宝宝的手背，然后把摇铃放到宝宝能够到的地方，看他会不会主动去抓。

四、多锻炼孩子自己拿东西。

宝宝刚开始并不能准确地拿到想要的东西，手眼协调能力比较差。

满6个月后，宝宝趴着玩的时候，在他面前摆放一个喜欢的玩具，还可以把两、三个玩具按不同角度摆放（在宝宝可够得着范围内），引逗他去拿。

宝宝还会慢慢喜欢上撕纸的游戏，这对宝宝的精细动作可是非常棒的一个游戏。

彤宝也有一段时间喜欢撕纸玩，她玩得倒是开心，但我得时时预防她一把塞到嘴里。

五、双手可以互动了。

等7、8个月大时，宝宝就可以把玩具从这只手递到另一只手了，而且还会两只手同时拿着玩具做敲打动作。

六、准备一些玩具。

推荐软积木、叠叠乐、触摸书、翻翻书等玩具或绘本。

彤宝当时从放一块积木都放不稳，到后来能用好几块搭高，积木确实是锻炼宝宝手眼协调能力的经典玩具。

操作性绘本不仅可以锻炼孩子的精细动作，还可以满足孩子的好奇心，同时爸爸妈妈还可以教给孩子一些日常知识。

七、锻炼精细动作一定要做好安全措施。

10个月时，宝宝差不多就可以用大拇指和食指配合捡起像米粒大小的东西了。

通过捡豆子、串珠子等游戏可以很好地锻炼孩子的手眼协调能力。

但一定要及时收起来放好，孩子正处于喜欢把任何东西都放到嘴里尝尝的阶段，一定要注意安全。

当时，我给彤宝选择的是一种积木穿孔的玩具，可以堆积也可以用绳子穿起来，主要是积木大小孩子吞不到嘴里。

简单说一下语言和认知的初步启蒙教育。

一、语言。

宝宝学会说话前，都在认真地听，爸爸妈妈需要做的就是把“输入”工作做好：

1、对宝宝说话语言要简单。

2、不要用我、你、他的人称代词，宝宝理解不了，直接用爸爸、妈妈、宝宝这样的称呼。

3、可提高一些声调。

有研究表明，说话声音大一些更容易引起宝宝注意。

在和宝宝说话时，可以有意放慢速度并提高一些声调，口型夸张一些。

宝宝的学习是渗入式的，语言能力的发展需要前期认知的积累。

4、多和宝宝交流。

我个人是一个比较闷的人，再加上平时家里人少，彤宝虽然开口说话不晚，但进步比较慢。

可是过年带她回我家没几天就语言大爆发，这归功于她姥姥。

她姥姥会和她讲各种话，而且表情丰富，帮她渡过了语言瓶颈期。

从宝宝一出生，就可以和宝宝聊天了。

二、认知。

首先，我们需要知道认知的范围很广泛，知觉、专注力、记忆力、思维力、想象、逻辑、情绪管理……都属于认知的范畴。

婴儿的认知能力往往和精细动作相关，通过抓、握等来感知世界，还有就是用嘴尝。

如果再细说就是一些专业知识了，我讲不了，您可能也嫌听起来麻烦。

不如说一些实际中我们比较容易做到的。

1岁前的宝宝主要通过感、知觉来认知：

1、触觉

一种是大人给孩子做抚触；

另一种就是让孩子自己去摸，去感觉。

2、嗅觉和味觉

尽量多让宝宝尝试不同的味道和气味，并明确告诉他是什么味道或气味。

添加辅食后，不要额外加盐、调料等调味品，让孩子品尝食材的原始味道。

3、听觉

多和宝宝说话，让宝宝熟悉你的声音；

拿摇铃之类的玩具在不同方向摇，锻炼宝宝的追听能力；

给宝宝听音乐；

给宝宝念绘本或讲故事。

4、视觉

拿玩具锻炼孩子的追视能力；

还可以拿大卡锻炼孩子的关注力，同时也能教给孩子大卡内容；

除感觉和知觉外，还可以教宝宝认识日常生活中常见的东西，像玩具、水果、蔬菜、家具……

另外可以买一些颜色鲜艳的大卡教孩子认识动物、颜色、形状等。

有一个很简单不耗时的方法，就是平时见到什么就给宝宝介绍一下。

总之，要尊重孩子自身发育的个体差异，渐渐培养孩子好的作息习惯、吃辅食习惯；进行初步认知的启蒙教育。

对彤宝1岁前的养育，有得有失。

没让她多爬，趴得过晚等，还有认知启蒙也有些懈怠，这是我做得不够的地方。

个人觉得1岁前，宝宝最主要的还是需要得到很好的照顾，家长要给孩子足够的安全感。

但我和她建立了稳定的亲密关系，这是最大的“得”。