今天，杭州正式进入末伏

为期40天的“三伏”进入尾声

暑热也开始慢慢消退

这两天早晚的天气舒适起来

0 1

气温骤降12.2℃

强对流天气多发，上下班注意

今天早晨阳光收敛了很多，气温也没有前几日那么高了，昨天下午的大范围强对流天气，直接实现气温短时间骤降，从14时的37.5℃降至18时的25.3℃，降温幅度高达12.2℃！ 虽然能降温，但是由于近期气温高，对流条件好，一旦触发不容小视，大家上下班路上还是注意，做好防护措施。

摄影 蔡怀光

杭州市气象台预计，今天午后到前半夜仍有大范围的雷阵雨天气，雷雨时局部有短时暴雨、8～10级个别11级雷雨大风和个别小冰雹等强对流天气。

摄影 里尔 未来一周仍是多雷阵雨天气，最高气温预报35℃-36℃，若是被雷阵雨“局部”了，降温效果更显著，傍晚到夜里还是很舒服的。 0 2 海上台风活跃，对我国不产生影响

本周台风活跃，第5号台风“玛莉亚”和第6号台风“山神”昨天停编，第7号台风“安比”和第8号台风“悟空”仍在海上行进，但是互不干扰，各走各的，最重要的是都不会对我国产生影响。

浙江天气预计，17-20日受东风气流和热带系统的影响，我省沿海地区多阵雨或雷雨，其它地区以午后雷阵雨为主！

0 3 划重点！末伏养生防秋燥、莫贪凉 1.不要过食辛味食物 立秋后应少吃辛味食物，适当多吃酸，可收敛肺气、防秋燥。适当补充水分、维生素和无机盐。 末伏清补，可以适量多吃芡实、山药、小米等都具有健脾益胃功效的食物。 2.莫贪寒凉物 免损脾胃阳 进入末伏时，切忌猛吹空调，过量吃冷饮。 此外，适量户外运动可改善胃口 ，切不可大汗淋漓。 如果平时经常胃胀、胃痛，更要少吃寒凉的水果或凉菜。 来源：杭州天气 浙江天气 中国天气 央视新闻客户端 编辑 贾凯 审核 蒋波 谢珂

下载杭州首席新闻客户端

“杭州新闻”