已发现吸烟数量与动脉粥样硬化程度成比例 , 每日吸烟 20支以上的 30— 50岁男性与不吸烟者相比 , 发生主 要冠心病、心绞痛、梗塞、或猝死的危险性大 3.2倍。健康人总吸烟量在 10万 支以上开始出现冠心病 , 而且年龄越大 , 吸烟时间越长 , 冠状动脉粥样硬化性改变 越明显。在通过吸烟与不吸烟者冠状动脉造影对比观察中发现 , 吸烟者患冠状动脉疾病较不吸烟者提前 10年。

吸烟者既害自己,又害别人,更害无辜。在吸烟者吐出的烟雾中,含有大量的一氧化碳、尼古丁、焦油等有害物质。当几个人在一通风不畅的房间中同时吸烟时,会使空气中一氧化碳浓度迅速提高。即使不吸烟的人,在这种环境中,其血液中的一氧化碳、尼古丁的浓度也会明显上升,而出现头昏、胸闷不适等缺氧症状。

研究认为，60、50、40或30岁时戒烟分别可赢得3、6、9和10年的预期寿命。戒烟可使冠心病的远期死亡风险降低36％。戒烟一年后脑卒中再发危险降低20％，戒烟5年后脑卒中再发危险可降低到与不吸烟者相同。戒烟是降低心血管病风险最经济的干预方式。

戒烟将会使您和您的家人获益，家庭生活幸福。所以，戒烟是您正确的决定，只要鼓起勇气，拿出您的理智、毅力和决心，通过专业人员的指导，甚至药物的治疗，相信您一定会战胜吸烟对您的困扰。

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