临近期末考试，这几周我闺女一直处于备考状态。认真努力的样子让老父亲我很是欣慰。

可就在那天，我坐在她的书桌旁帮她听写单词，发现她离书本很近，随即提醒了一句。可孩子说“这样我才能看得清啊”。

当时的我慌乱极了，不只是因为孩子可能已经近视了的事实还有作为父亲的我对孩子关注点从未在此的懊恼。

询问了近期的大概情况后，随即我就带孩子去了儿童眼科医院。医.生经过专业检查后，证实孩子现在已经近视了。虽然有过心理准备，可当医.生说出来后心情还是有些低落。

但医.生说到“其实也不必太过焦虑，现在孩子度数不高，还是有各种方法可以防止度数增长的”。

我立马问医.生现在的诊.治.方案。

“现在可以佩戴角膜塑形镜来预防加深近视，除此之外还要关注孩子的坐姿并及时矫正，多去户外视野开阔的地方，给孩子用护眼台灯缓解视疲劳”。

那次医院“之旅”后，我们家最重要的事当属孩子的眼睛问题。

现在每天至少抽出两个小时陪孩子去户外玩，时刻监督孩子坐姿问题，也在做了充足攻略后买了护眼台灯。

在这个话题下，今天我把当时做的攻略放在这，希望可以给你些帮助。

首先，护眼台灯不会让孩子永远不近视，也不会让已经近视的眼睛恢复正常视力。像医.生说的那样，只是起一个缓解视疲劳的作用，尽量减少加重近视的风险。所以选一盏优质的护眼台灯对当时的我来说迫在眉睫。

一、看品牌

作为当时在护眼灯领域一片空白的我，打开电商平台首先就是搜索了灯具界的那几个品牌，不得不说，大品牌不管在质量还是口碑都是可以信服的。

二、看参数

除了要选品牌外，护眼台灯的参数也是重点关注“对象”。

1、照度和均匀度

根据我们现实生活中的例子来说。

有些吊灯的照射范围能覆盖整个环境，使屋子宽阔又明亮。

而有的吊灯虽高高吊在天花板上，但效果着实不像它所在的“高度”。

这就是照度和均匀度在作祟。

试想在第一种效果的护眼光源下学习，视野开阔，每个字甚至标点符号都能清晰被眼睛捕捉，不必费力调动眼部肌肉，继而不会加重近视的程度。

而第二种光源，先别说加不加重近视了，看清字都费劲。

由此可以彰显出一台照度和均匀度优质的护眼灯是多么重要。

在选购时选择AA级即可，这个级别照度和均匀度效果更优。

2、显色度

这是彰显物体原貌及颜色的重要参数指标。

显色度更好的护眼灯能把绘本上的苹果照得又红又圆。

这个具体体现在详情页的指标为Ra与R9。

这个数值越大即显色度越好。

3、减蓝光、增红光

因为固定波段的蓝光会对眼睛造成不可逆的伤害。

故商家会使用各种方式来减弱蓝光，以达到眼睛可以接受的程度。

这个指标看RG0这个参数即可。

而现在更好的护眼灯还会增加长波红光来使眼睛更加舒缓。这个是加分项。

以上是在参数指标中比较重要的三点。需重点关注。

三、看材质

之前看过很多因为护眼台灯材质不过关影响孩子健康的新闻。

所以这次选购中这个要点也是我重点考虑的。

可以选择由铝合金、ABS等环保材质的台灯。

最后分享几个质量还不错的品牌。

1、欧普悦瞳Y1

欧普这款悦瞳Y1拥有弦月式减影效果，桌面无重影，书写更清晰。无影比率高达80%。均匀度优于国AA标准，入座感应，自动开关灯。六角蜂控防眩，打造柔和光线，模拟太阳光还原真实色彩。这款价格在1870左右。

2、漫书雨K1

这款台灯模拟太阳光还原真实色彩。显色度Ra、R9达98以上。照度及均匀度达国AA级标准。多种模式，适应于各种不同场合下的用眼光源。定时功能提醒孩子劳逸结合。RG0豁免级无蓝光危害，有效增益红光。这款价格在340左右。说句题外话，我最后给孩子选的就是这款哦～

3、孩视宝OP35-D

孩视宝这款OP35-D全桌分区照明，全桌覆盖，双面叠光。均匀度1.84延缓用眼疲劳。无蓝光危害、无可视频闪、低噪音等指标均获专业检测机构权威认证。创新微导光结构，光照和均匀度大增。这款价格在1099左右。

这三款产品都不错的，大家按需选购吧～

写在最后：学习固然重要，但孩子的健康和快乐更重要！