五一假期即将来临，为了让A宝们度过一个健康快乐的假期，艾友们快收好这份健康提示：

1.节前储备好药物

节前一定一定一定要把药备足，不要在节假日期间才发现自己的药不够了，那时候治疗点可没有医生值班给你药。放假前请认真清点自己的药物是否充足，不够的话，赶紧联系医生。起医生那里领取足够的药物

2.准时服药不漏服

按时吃药！ 一定要按时吃药！ 一定要按！时！吃！药！

坚持规范的抗病毒治疗，可以大大延长艾滋病患者的寿命，提高生活质量。

要想确保治疗的有效性，良好的服药依从性是关键，一定要按时、按量、按要求服药。漏服、擅自停药、换药、停药，都可能会导致治疗的失败。

若是不规范服药，还可能会产生耐药性，只能换药，不仅经济负担更重，甚至可能到最后无药可换。

为了准时服药不漏服，可以用闹钟、手表、手机等提醒自己吃药的时间。

如果发现忘记服药，只要距离下次服药时间12小时以上，可以按量补服。如果服药后在半个小时内呕吐，也需要重新补服药物。

抗病毒治疗有可能产生药物不良反应，但大部分是可以处理的，并且随着用药时间的延长，不良反应会逐渐减轻直至消失，只有少数人会出现严重反应甚至危及生命。

若服药后出现不适，应及时找医生随访监测，医生会根据个人情况调整用药方案，不能因不良反应而擅自停药。

3.出行提前备足药

若是假期有出行计划，请记好四字口诀：“身手药套”。身份证随身带，手机少不了，抗病毒药物或暴露后预防用药特别重要，安全套也是贴心又贴身的安全保护。

在出行前，HIV感染者就应领取足够的抗病毒药物，避免在节假日期间因药物不足而漏服。在旅途中，也要记得定好服药的时间提醒，不可自行中断服药。时时提醒.在外滞留的时间有许多不确定因素.

此外，在条件允许的情况下，建议在常规用药量外（足够整个出行期间服用的药量），再额外带上一个同等量的备份量，并将其分开放置，最好放在随身的包内。这样可以防止出现因行李丢失而无药可吃的情况。

烟酒的伤害

一般节日都是胡吃海塞抽烟喝酒又要那啥的日子，这是是大忌！

切记吸烟会促使病毒在细胞内的复制速度！

切记吸烟会引发肺部疾病对呼吸系统带来的损伤容易给肺部感染和结核病毒带来机会！

切记长期吸烟会影响宝宝们对营养物质的吸收！

切记酒精会对肠胃造成损伤！会增加病毒复制！会引起维生素E和锌元素的不足！

切记饮酒过量会加速艾滋病发展进程！

此外，饮酒过量还容易引发一些意外情况的发生，如意外跌倒、昏迷、或者与你不愿意发生点啥的人啥都发生了，而且还木有采取保护措施（服药的宝宝们体内的病毒含量少给对方造成的感染的可能性非常小，但是不要忘记也许对方身上会有其他传染病，或者是性病啥的）……

吃饭，特别是晚餐的时候要注意不要过于丰盛过于油腻了，要知道目前服用的一些药物很容易引起血脂升高，如果在饮食方面还不注意的话，血脂一定会高得不要不要的。

5.如果发现家里亲属.或者朋友有身体不舒服的，且可通过呼吸道传播的疾病，尽可能远离他们；

6.隔夜的食物和食品自己当心，别吃坏了肚子；

7.尽可能的不要熬夜，饮酒过量；

8.避免血液被有伤口的亲属接触到！

9.节假日期间，朋友小聚免不了推杯换盏，但是宝宝们一定要记得，如果期间身体不适.服用抗生素期间，特别是头孢类，甲硝唑类，替硝唑，沙星类，尤其是左氧氟，呋喃唑酮，不能喝酒！绝对不能喝酒！

否则会出现双硫仑样反应，心跳抑制，发生猝死风险！后果不堪设想！正在服用抗生素类药物的患者即使是少量饮酒或饮用含酒精性饮料，都有可能引发头痛、呕吐、心悸、呼吸困难等不良反应，严重者甚至可能出现呼吸抑制、心肌梗死、休克、急性心力衰竭等危险状况。

1） 可以选择出门前服药；

2） 随身备好足够量的药和水；

3） 出门前将药物分装配好；

4） 使用常见药的包装或瓶子装药；

5） 在不会引起他人注意的地方服药。

最后祝大家渡过一个愉快的假期