今天上午，

“坐地铁公交长时间戴耳机或损伤听力”登上热搜，“炸”出了一群担心自己“英年早聋”的网友。

然而，

这个习惯对听力的伤害可能是不可逆的。

据世界卫生组织的统计，

全球大约有11亿青少年因使用智能手机，

以及配套耳机等设备，

面临听力损伤的风险，

我国突发性耳聋的发病年龄也有年轻化的趋势，

且发病率有增高的态势。

耳朵里毛细胞损伤后不可逆都知道戴耳机伤听力，但到底是怎么个伤害法？

来源：央视新闻在听力学有一个铁的定律：无论是儿童还是成人，听力损失以后的干预应该越早越好。两周以内是最佳治愈时期，一个月后，治愈难度将会明显加大，三个月后，治愈的可能性微乎其微，所以从临床上讲听力损失三个月后，听力恢复的可能性非常小。出现突发性耳聋要尽早就医，

否则可能永久性耳聋！

真有不伤听力的耳机吗？

不戴耳机不习惯，

戴了又怕伤听力，

戴降噪耳机是不是两全其美的好办法？

耳机商家宣传的所谓“主动降噪”功能，

是指降噪耳机发出与噪声相位相反的声音，

在耳内与噪声形成干涉而抵消噪声。

它能消除日常生活中的常见噪声，

但又不会影响紧急情况下

尖鸣的喇叭等警示音。

南京市第二医院耳鼻喉科主任医师王玉红强调，

即使是降噪耳机，

耳机里声音输出过高也有可能损伤听力。

因而无论“降噪耳机”如何，

降低耳道中的噪音才是保护听力的王道。

那“黑科技”骨传导耳机管用吗？

骨传导是一种声音传导方式，

即通过人的颅骨、听神经等来传递声波。

它不用像传统耳机一样，

捂住耳朵或堵住耳道来达到听声的目的，

所以有保护耳朵的效果。

但专家指出，

不论是利用骨传导还是空气传导，

两种耳机在最后都是

使内耳的毛细胞振动才能引起听觉。

如果音量过大，

仍然会对毛细胞产生损伤，

进而伤害听力。

最后，小央提醒大家：常戴耳机听音乐的人，应遵循60-60原则，即听音乐时音量不要超过最大音量的60%，连续使用耳机的时间不要超过60分钟。出现短暂性或长期耳鸣后应及时停止佩戴耳机，并及时至正规医院就医，测试听力以便发现隐性听力损失，

做到早重视、早发现、早干预、早治疗。

你平时戴耳机的时候多吗？