不要再和你的另一半吵架了，吵来吵去也没吵成你自己想要的生活，除了让自己更加的不开心，他不会有丝毫的改变，还搭上了自己的健康和快乐，倒不如慢慢放下一切，照顾好自己，照顾好孩子。

想想那些激烈争吵的日子，声嘶力竭，面红耳赤，满心期待着通过争吵能让对方理解自己，能改变现状，能过上理想中的生活。

现实总是残酷的，一次又一次的争吵过后，生活依旧如旧，甚至变得更糟。

每一次争吵，都是对内心的一次伤害，情绪的波动如汹涌的浪涛，冲击着心灵的堤岸，让原本的快乐和安宁消失无踪。

而那个期待改变的他，仿佛依旧在自己的轨道上我行我素，没有因为这些争吵而有半分的动摇和改变。

在这无休止的争吵中，我们不仅失去了快乐，更牺牲了自己的健康。

长期的精神紧张、焦虑和愤怒，让身体也承受着巨大的压力，失眠、头痛、胃痛等各种毛病接踵而至。

我们为了改变对方，为了一个想象中的美好未来，付出了如此沉重的代价，可结果却事与愿违。

那些没有改变的道歉，听起来是多么的空洞和无力。

一句“对不起，我错了，下次不会了”，却在之后的日子里一次次重复着同样的错误，这样的道歉不过是敷衍，是为了暂时平息战火的权宜之计，根本无法触及问题的核心，无法带来真正的改变。

被提醒的细节，本应是对方主动去关注和在意的，却需要我们一次次地提醒才能被重视，这样的细节又有何意义？

真正的关心和爱，应该是自然而然的，是无需提醒就能做到的。

而那些伸手要来的安全感，更是如同虚幻的泡沫，一触即破。

真正的安全感，应该是从对方的内心深处自然流淌出来的，是通过日常的行动和态度给予的，而不是靠我们苦苦哀求才能得到。

“没有改变的道歉都是敷衍，被提醒的细节分文不值，伸手要来的安全感毫无意义，总之，一生要好好爱自己，因为活着活着，你就活明白了，跟任何人较劲，不过是消耗自己。”

当我们在婚姻的道路上走了许久，经历了风风雨雨，才渐渐明白这个道理。

我们总是把太多的精力和期望放在对方身上，试图改变他，让他符合我们心中的理想形象。

但却忽略了最重要的一点，那就是先爱自己。只有当我们学会照顾好自己的情绪，关注自己的需求，提升自己的价值，才能拥有足够的力量去面对婚姻中的种种问题。

照顾好自己，不仅仅是身体上的，更是心灵上的。给自己留出一些独处的时间，做一些喜欢的事情，读书、旅行、运动，让自己的生活丰富多彩。

不要把全部的心思都放在对方身上，让自己变得患得患失。

同时，也要照顾好孩子。孩子是无辜的，他们不应该成为婚姻争吵的牺牲品。

给孩子一个温暖、稳定的成长环境，让他们感受到爱和关怀，这是我们作为父母的责任。

当我们学会爱自己，不再与对方无谓地较劲，不再为了那些无法改变的事情而消耗自己，我们会发现，生活其实可以有另外一种模样。

我们可以更加从容地面对婚姻中的问题，可以用更加平和的心态去处理夫妻之间的关系。

也许，这样的改变不会立刻带来天翻地覆的变化，但至少，我们能够让自己的内心得到平静和安宁。

婚姻是一场修行，在这个过程中，我们要学会成长，学会放下，学会爱自己。

只有这样，我们才能在这漫长的人生道路上，走出属于自己的精彩。