近日，“李若彤贺刚相差16岁演夫妻”，登上了微博热搜。李若彤身穿玫瑰婚纱的造型更是让人眼前一样，让人感觉就像是小龙女再现一般，就问一问谁家好人58岁的时候穿婚纱还能有如此的气质？就说明星和普通人之间还是有壁的！

而且感觉李若彤和贺刚两个人站在一起，一点不像是相差16岁的人，有一说一，“姑姑”李若彤的身材真的是一直都在线，而且颜值也是在线，了解李若彤的人都知道，她是一个超级自律的人，感觉58岁的李若彤，比30岁左右的女性保养得都要好，难怪让很多人羡慕！

李若彤出生于1966年，因为和古天乐一同出演《神雕侠侣》，在剧中饰演小龙女一角而大红，后续又出演了很多经典的影视剧作品，以至于李若彤一直是很多人心目中的“姑姑”。

尽管《神雕侠侣》也曾翻拍过很多次，但是超越李若彤的人寥寥无几，可能除了李若彤之外最受欢迎的小龙女人选就是刘亦菲了，而陈妍希饰演的小龙女则被很多人吐槽。

李若彤后来有一段时间一度淡出大众视野，后续再出现在大家面前的时候，大家惊奇地发现李若彤原来有一身的肌肉，尤其是腹肌马甲线，那简直是让人瞠目结舌！

从那时候起，李若彤身上就贴上了“自律”的标签。而且李若彤经常在网上分享了自己的健身心得，也为网友答疑解惑，成功圈粉无数。

像李若彤这样接近60岁还能有如此好的状态的明星不是没有人，例如，张丰毅的身材也一直在线，他可是炒锅60岁的人了。

如此看来，当明星也不是普通人能当的，他们私底下也是吃了很多的苦的。如果普通人要想和李若彤一样58岁的时候还能保持如此状态，不妨学习一下姑姑的生活方式，或许会收货一二。

第一，做一个自律的人。李若彤对于健身是超级自律的，她几乎每天都坚持健身，而且从来不排斥力量训练。她深知女性朋友练出肌肉是多么有必要，肌肉可以一定程度上提升代谢，延缓衰老。

第二，做好皮肤护理。无论你是年轻人，还是上了岁数的人，一定要学会做好皮肤管理。这里的皮肤管理不是指过度护肤，而是要有节制、健康护肤。

第三，规律饮食作息。平时可以多吃一些抗氧化的食物，早睡早起，这样也有助于自己保持年轻态。