腹胀要健脾，腹泻要补脾，腹痛要温脾！大家好，我是樊医生。

中医认为啊，脾胃为后天之本，也是气血生化之源，所以我们只有养好脾胃，才能气血充足少生病。一旦脾的功能出现问题，也会导致各种腹部的不适症状，那下面我就来教你根据不同的症状，来判断脾胃到底缺什么，然后给出相应的调理办法。

首先，经常腹胀的人要健脾，因为脾为一身气机升降之枢纽，如果脾的运化功能失常，导致水湿停聚中焦，影响气机升降，清气不升，浊气不降，所有的气都“堵”在中焦，就会出现腹胀的症状。这类人呢往往还容易疲惫，乏力，嗳气，那这个时候需要健脾利湿，可以参考一个参苓白术丸。

其次呢，经常腹泻的人要补脾。我们说脾主运化，是负责运化饮食水谷的，但如果脾气不足，不能充分运化食物，就会导致消化不良，食物不能被身体充分吸收，从而导致腹泻，那这个时候就需要适当补一补脾气了，可以参考一个四君子丸。

最后呢，腹痛要温脾，如果说你经常腹部冷痛，不敢吃凉的，腹痛的时候喝口热水，或者抱个热水袋疼痛会有所缓解，那就可能是脾阳不足了，阳气不足，不能充分温煦脏腑，所以导致了腹痛，这类人呢往往还容易手脚冰凉，大便溏稀，甚至还夹杂着没有完全消化的食物。可以参考一个理中丸。

好了，关于养好脾胃的内容，今天就分享到这里了，希望能对你们有所帮助，我们下期再见！