娱乐圈儿的女明星们，大部分都是属于骨感身材，但是总有一些另类，以微胖身材著称的柳岩更是被称为性感女神。

然而柳岩减肥之后，微胖身材也变得骨感，性感也大大折扣。其实除了柳岩之外，还有一些女明星们身材也是属于微胖的类型，例如程潇。

程潇的身材跟娱乐圈的白幼瘦相比，真的是比较特立独行。

从小学习舞蹈的程潇，身材一直是属于比较结实的类型，加上在韩国上学期间，成效练习舞蹈的强度比较高，因而身上的肌肉也比较发达。

不过好在并不是所有的人都崇尚以瘦为美，越来越多的朋友开始认识到像程潇这种微胖并且健康的身材也很有魅力。

回国之后的程潇也一直有进行舞蹈训练，并且还会进行大量的健身训练。因为长期练习舞蹈的关系，程潇的身体柔韧性非常的好，而且身体素质各方面都是令人惊叹。

程潇的舞蹈功底不仅仅体现在舞台上的优美舞姿，在日常生活和其他的运动中也有所体现。

此前程潇参加了一档节目，在节目中，穿着瑜伽裤的程潇挑战水上瑜伽项目。

水上瑜伽不同于传统的瑜伽，难度系数更高，需要在漂浮的浮板上进行，这对练习瑜伽的人有着非常高的平衡感以及核心要求。

让人意外的是，程潇竟然不仅保持了平衡感，而且还成功完成了许多高难度的瑜伽动作，再一次让所有人认识了不一样的程潇。

程潇穿上瑜伽裤之后，将微胖丰腴身材曲线展现的淋漓尽致，也让很多人看到了微胖身材同样具有美感。

其实跟其他的骨感女明星相比，程潇的身材更加具有辨识度，而且更加富有女性韵味。

所以在日常生活中，女性朋友们其实没有必要一味追求骨感身材，有些时候尝试一下不同的身材曲线，反而更能够凸显出与别人不同的美。

需要提醒的是，微胖身材并不是指体重稍重那么简单，微胖身材要想好看必须富有线条感，这也要求微胖身材的人，平时一定要养成定期健身的好习惯。

只是跟传统的健身相比，需要转变一下侧重点，将减肥的重心转移到塑形上来，塑造出完美的曲线才是重中之重。