霜降时节即将来临，天气渐凉，咱们的身体也需要好好调养了。都说“药补不如食补”，在这季节交替之时，吃对了食物，不仅能让
自古以来，无论是帝王将相还是平民百姓，长寿便是人们津津乐道的话题。如今，我国人均寿命虽已迈过77岁大关，但人们对更长寿
有着成熟与风情万钟是小女神不能具备的，那种美是溢于言表的；中年的成熟女人最美，似花飘香，虽没有浓妆艳抹的玫瑰张扬，没有
李奶奶一大早就提着篮子跑到菜市场，她心里盘算着，今天一定要挑些新鲜的鸡蛋，给孙子做他最爱吃的鸡蛋羹。走到熟悉的鸡蛋摊前，
张伯是一名退休老教师，平日里，他身体健康，精神头儿十足，总喜欢在小区里和邻居们聊聊天、下下棋。最近，他发现自己每次洗完澡
最近，我跟不少老年朋友聊天时，总听到大家说每天散步是保持健康的法宝。但小编这儿有个可能让您觉得新奇的观点：过了63岁，
在《论衡》的篇章中，有这样一段描述：“云雾，雨之征也，夏则为露，冬则为霜，温则为雨，寒则为雪，雨露冻凝者，皆由地发，非从
张阿姨是个出了名的巧手厨娘，秋天一到，她家的餐桌上总少不了白萝卜的身影。白萝卜炖汤、炒萝卜丝，每天变着花样给家人做，可就
“哎呀，这血糖怎么就这么不听话呢？”李大婶拿着体检报告，眉头紧锁，心里是五味杂陈。刚被检查出糖尿病的时候，李大婶每天都小
《黄帝内经》中有言：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴。”霜降，作为秋季的最后一个节气，不仅标志
今天，咱们就来聊聊南瓜，以及哪些人儿在与南瓜的亲密接触中需要多加留意。一、南瓜的三大养生宝典1. 健脾养胃，温暖心田
“哎哟，医生，我这膝盖实在疼得厉害，走路时候就像有针在里头扎，每走一步都钻心地疼。”汪阿姨一进门诊室，就迫不及待地诉说起
李阿姨在厨房里忙碌着，心里却是五味杂陈，她拿起那瓶已经开封好几个月的食用油，不由得叹了口气。最近，她总是在新闻里听到关于
刘总是一家上市公司的副总，每天都在商海里沉浮，事业风生水起，不过，这背后的辛苦，可不是一般人能想象的。因为工作的原因，烟
原创 Succy 心脏健康是每个人都应该关注的问题，尤其对于老年女性而言。近日，巴西隆德里纳州立大学的研究团队在《Ger
李阿姨是个热爱生活的人，每天清晨，她都会和邻居们一起在公园里晨练，跳跳广场舞，享受退休后的悠闲时光。然而，最近几个月，她
秋风刚起，李阿姨就兴冲冲地从市场拎回一篮柿子，心里美滋滋的。她从小就听老人说，霜降吃柿子，来年准能事事如意，这柿子不光甜
原创 CCK Diabetes Mellitus这个名词的由来早在古代，人们就注意到糖尿病患者的尿液会吸引蚂蚁，这也是“
刘阿姨，今年52岁了，小时候家境不好，吃苦耐劳的她，锻炼出了一副好身板，可谁曾想，刚过了五十，身体就开始给她“颜色”看了
今天，我要和大家分享一个简单却神奇的养生小妙招——每天晚上穿着袜子睡觉。你可能觉得这是件小事，但坚持下去，你会发现身体竟
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