元气不足怕冷用肉桂，补虚要牢记这个思路！1. 胃气不足怕风可以用桂枝，元气不足怕冷用肉桂。畏寒怕冷其实就是身体亏虚的警示
阳气够不够看舌头就知道，这些表现舌头上越多阳虚越厉害。1. 中医大师李可说过：阳气不到之处就是病。怎么样知道自己阳气到底
又是一个虚不受补还不听劝的患者，真让人头疼。1. 患者来之前说舌头上发白是不是阳虚？有什么药可以用？一般舌头发白属于阳虚
从今天起睡觉请改变一下！看到这期视频的家人们，从今天起睡觉要改变一下。中医认为入秋后穿袜子睡觉助眠。穿袜子睡觉能够保护脚
熬夜到底是如何一步步把人掏空的？1. 第一个阶段肾阴损伤。晚上睡觉是身体滋养阴津的好方式，如果不好好睡觉，长期熬夜就会导
肾虚不可怕，最怕遇见这种脾肾两虚加痰湿的问题。单纯的肾虚只需要补肾就行，但是就怕遇到脾虚、痰湿重、吸收不好还消化不动，补
为什么中医会说：肝绝十指僵，肾绝汗发凉，胃绝吐食浆？1. 首先，为什么说肝绝会出现十指僵？因为肝是主藏血的，也是主筋的，
治肝的最好方式就是通大便。因为大便一通，肝郁无踪。想要肝气通，一定要保证大便的通畅。中医上经常讲肝主疏泄，是掌管人体气机
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