为了引导广大群众乐观积极地应对疫情，帮助大家通过居家运动提升身体免疫力，徐州市瑜伽研究会推出了东方康养瑜伽九式。今
2月28日，江苏省体育局召开党组会暨新冠肺炎疫情应对工作领导小组会议，对坚持防控和业务两手抓两手硬，统筹推
在家时间多了 您是不是觉得慵懒了许多 小苏告诉您：宅家也要少躺多运动哦 坚持锻炼才能提高免
怎样预防新型冠状病毒？除了做好基础的防护、坚持居家锻炼之外，还有别的好方法哦！今天就由来自江苏省体育局
为统筹疫情防控和全民健身工作，保障新型冠状病毒肺炎疫情防控期间室外健身场地设施逐步规范有序开放，2月25日，
老年人疫期锻炼，除了力量锻炼、柔韧性锻炼、耐力锻炼之外，平衡能力的锻炼也非常重要。人到老年，平衡能力逐渐衰退
今天继续由许悦老师带领大家一起宅在家里进行瑜伽练习，希望大家都能强身健体，用良好的身体素质和精神面貌，共同迎接抗
为更好满足疫情防控期间群众健身需求，近期，江苏省体育科学研究所组织专家编写了《运动抗“疫”居家健身手册（网络版
序 为更好满足疫情防控期间群众健身需求，近期，江苏省体育科学研究所组织专家编写了《运动抗“疫
上期许悦老师给大家分享了瑜伽（基础篇）课程，你们是不是已感受到了瑜伽的魅力了呢？希望大家收藏着慢慢练，相信您
面对疫情，老百姓保护好自身的健康就是对社会最大的贡献。 健身瑜伽对场地要求低、入门简单，是非常适合居家锻炼
居家抗“疫”期间也要经常活动，保持旺盛的活力。对于中老年人而言，除了重视有氧锻炼和力量练习，经常进行
疫期居家隔离防传染，不少人在家忙于看电视、刷手机、玩游戏、云办公，时常处于久坐的状态。坐着也想要健康？
在全国上下凝聚一心防控新型冠状病毒感染肺炎的战疫面前，江苏省广场健身舞运动协会积极响应号召，在省体育局、体育总
小动作 大健康 战疫情 当下，正值全国上下凝心聚力共战疫情期间。 我们每个人除了常洗手、
为进一步深入贯彻落实国家体育总局办公厅《关于大力推广居家科学 健身方法的通知》和江苏省体育局相关要求,满
全民抗疫，匹夫有责！ 面对疫情，大部分人能做的就是不外出、加强防护，同时坚持运动健身提高自身免疫力。 为了给宅在
签名：关注竞技体育和全民健身，体育消费
