秋后熬夜肾气不足掉发多，常吃黑色食物
阿桂爷爷养生简单
2024-10-25 22:18:04
熬夜掉发多，气色差的姐妹，秋冬养生要“肾”重~
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常说“五色养五脏”，
肾气🌬️不足想养头发的姐妹，
这几味黑色食材码住啦~
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[种草R]炒黑芝麻、炒黑豆、
蒸晒过的黄精、黑枸杞、桑葚，
再加一味甘润养气血的红枣，
搭配成五黑黄精桑葚茶，给头发备上秋冬的“营养干粮”吧～
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茶包用热开水冲泡即可，忙碌的打工人，学生党等日常都可常饮[喝奶茶R]1年1度购物狂欢已经开始啦～养发女孩五黑茶囤起来～
[星R]
非药用而是代茶饮
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