湖人主帅雷迪克说出了心里话！ 雷迪克今日接受采访被问到如何制定针对詹姆斯的季前备战计划时说：“你会经常听到我用这个词，这是未知的领域。我认为，对于一个在场上承担如此多任务、积累了如此多比赛时间的球员来说，还没有一种被证明有效的处理方式。 我们在去年对他要求很高，在训练营开始时也对他要求很高。因此，我们现在需要作为一个团队合作，共同找到解决办法。” 对于詹姆斯生涯第23个赛季的备战，湖人队和詹姆斯本人采取了一种前所未有的策略。今年湖人对詹姆斯的备战计划核心是 “长远策略” 和 “极度谨慎”。 这一方针是在训练营开始前，由詹姆斯的团队与湖人管理层共同商定的，首要目标是确保詹姆斯在明年4月至6月的季后赛关键时期处于最佳身体状态，而不是在10月的季前赛或11月的常规赛初期就耗尽精力。 在训练营首日，詹姆斯因臀部神经刺激问题缺席了全队合练，仅进行了个人投篮训练。主帅雷迪克表示，詹姆斯备战新赛季的“热身过程会比以往更长”，球队将采取更缓慢、渐进的方式。 湖人队计划大幅限制詹姆斯在季前赛的出场。他已确定缺席首场季前赛，并且可能不会像去年一样出战三场。上赛季詹姆斯在季前赛消耗过大，导致在12月就出现精力耗尽的情况。 詹姆斯曾在播客中透露，他在赛季开始前8-10周会进入高度投入的训练阶段，通常一周训练5天。詹姆斯非常重视恢复，他将周六定为完全休息日，周日则进行理疗为下一周的训练做准备。 他每年投入巨额资金用于身体保养，采用冷冻疗法、高压氧舱等尖端科技加速恢复。同时，他保持严格的作息，晚上9点入睡，确保充足的睡眠是身体恢复的基石。 雷迪克承认，上赛季在训练营对詹姆斯要求过高。今年教练组将与詹姆斯的私人训练团队紧密合作，根据他的身体反馈实时调整计划，避免出现透支受伤的情况。
