56岁的孙楠， 给所有中年男性提了个醒； 无论你条件多么好，多么有钱；也要保持自律和健康的身体！ 健身房私教说孙楠，李雪琴，杨天真等明星近几日瘦的特别快，疑似用了什么高科技抗饥饿产品。 据说打几针就能让食量减半，从一日三餐变成一日一餐都不觉得饿。 但专业人士都明白，这终究是辅助手段，明星能快速瘦身的关键还是超强的自律——严格的饮食控制和雷打不动的运动计划。 就连国外的巨石强森都瘦成了“鹅卵石”，看来全球都在刮这股极速瘦身风。不过话说回来，追求好身材固然重要，但健康才是根本。 那种一周暴瘦十几斤的方法，真的适合我们普通人吗？毕竟身体不是试验田，经不起反复折腾。在我看来，找到适合自己的节奏，循序渐进才是王道。 你觉得快速瘦身值得追捧吗？欢迎在评论区分享你的看法！
