我就佩服我老公…… 人到中年，越要自律。 老公今年45岁，5月份体检，血压有些高，医生建议他多运动。 然后就开始坚持跑步，一开始跑也有点吃力，但他雷打不动，每天都坚持。 跑了一个月左右就适应了，现在体重降了15斤。 每天上班，工作挺累的。但是每天晚上雷打不动，7点到8点去大学操场跑步。 前一阵子老下雨，把他急的不行，说下雨，耽误他跑步了，真是认真的可爱。 现在血压也恢复正常了，晚上睡觉连打呼噜都改善了。 整个人的精神状态显得特别好，肚子平平的，一点赘肉都没有。连腰上之前两侧都有一把赘肉，现在也没有了。 加上他的头发发量特别多，一点点秃的痕迹也没有。 活脱脱的精神小伙一枚，搞得我都有压力了。 我也要继续减肥，要不好遭人嫌弃了，动起来，动起来！
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用户10xxx45
不要说的那么神，运动适量就行，并不是什么都能。
用户10xxx25
编故事！
清北送达邬老师
人呢？
空悠悠 回复 11-28 22:08
跑步去了
百年轶群
百岁寿星里有几个运动员？
JLZ
累的时候跑步雪上加霜，不光起不到锻炼效果还特伤身体，特别对中年男女
用户13xxx51
故事编的好啊
用户10xxx87
人呢，取经去了
亿往昔
越运动死的越早
BHT
然后，一检查，原来得了糖尿病。