秋冬气燥皮肤干柴像渡劫补津润燥=修复皮肤
小小花带
2025-11-01 15:03:13
秋冬的空气，身体津液亏空和肺燥，最伤皮肤和脸蛋
⭕️养脸记着这几点：
津液亏空=皮肤干糙易皱毛孔大
肺燥肺热=鼻头脸颊爱冒痘
肝郁火旺=小脸冒油肤色显脏
🙋🏻♀️姐妹们收好这个汤，非常清甜滋润，
还能把这些问题通通喝掉，🧏🏻♀️小脸的换季“糙感”全赶跑。
——▪️食材：
▫️霸王花2-3朵
▫️木瓜半个
▫️鲜百合一朵
▫️海底椰5g
▫️陈皮一瓣 1-2g
▫️干贝8-10粒
▫️椰枣2-3颗
▫️猪展500g▫️姜片2
——▪️做法
▫️1.新鲜猪展不用焯水，用淡盐水浸泡15分钟，
泡出血水。
▫️2.霸王花提前泡发至软，剪掉茎部。
▫️3.陈皮泡发至软，刮去内部白囊。
▫️4.锅国内放入适量水，猪展、海底椰，干贝、姜片
冷水入锅。
▫️5.大火煮沸后加入霸王花和其余食材，这样煲出来
的霸王花汤才清甜不发酸。
▫️6.转小火煲60分钟即可调味出锅😋😋
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云宝
[哭笑不得]