原来你的大脑喜欢你多做“反差大”的事儿～
娇生惯养小宝贝
2025-11-06 15:49:50
每天用脑过度的你是不是感觉：
记忆变差，思维卡顿？？？
小事纠结，大事逃避？？？
睡前反刍，创意枯竭？？？
这其实是你的大脑在求救；
而大脑真正需要的休息不是“摆烂”；
而是做你日常工作的“反义词”；
因此当你感觉大脑被掏空时；
就来挑一种适合你的反向放松方式吧；
你会发现休息5分钟=充电2小时；
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云宝
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